头发发质不好怎么改善

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我头发有些稀少,头发发质还不好,想知道头发发质不好怎么改善?
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张文娟 主任医师 北京大学人民医院皮肤科 三级甲等
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、...
头发发质不好是由于营养不良,以及过度烫染而导致的对头发造成了损伤,因为在烫染过程中有大量的添加剂和化学物质并且对头发进行加热,从而导致了发质的改变。注意洗头后不能立即梳头,不要湿着头发吹空调,平时多吃黑芝麻。
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头发发质不好是由于营养不良,以及过度烫染而导致的对头发造成了损伤,因为在烫染过程中有大量的添加剂和化学物质并且对头发进行加热,从而导致了发质的改变。注意洗头后不能立即梳头,不要湿着头发吹空调,平时多吃黑芝麻。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

女生发质不好通过蛋白矫正的方法改善,平时要避免染发或者烫发。女生发质不好通常会影响到个人的形象,一般可以通过蛋白矫正的方法进行改善,能够将营养物质输送到头发内,能够使头发变得更加柔顺,从而增加个人的美观和形象。但是一定要避免染发烫发,以免对头发造成不良的损伤。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

头发又细又软需要到正规医院进行相关的检查,然后针对病因进行治疗。如果是由于气血亏虚或者是肾精亏虚所导致的症状,可以在医生的指导下口服养血生发类的胶囊进行治疗。另外也可以多补充一些蛋白质或者是氨基酸类的食物,比如黑芝麻或者是河道,以及杏仁等坚果类的食物,对于改善发质也是有很好的效果。在日常生活中要注意多休息,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,尽量减少吃油腻或者是油炸的食物。

段伟强主治医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

脊椎不好可以通过更换床垫、枕头、饮食调理、生活管理等方式来改善情况。具体内容如下:
1、患者要选择柔软的被褥,和软硬适度的床垫,这样才能使脊柱正常的弯曲。
2、更换为高度适中的枕头,不要用太高的靠垫。
3、日常生活中多饮一些牛奶,对预防脊柱疾病有一定的帮助。
4、平时少用电脑和手机,多活动活动腰肢,锻炼颈椎,锻炼脊柱。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

发质不好和平时熬夜劳累,缺乏维生素微量元素饮食偏食等都是有直接的关系。建议平时多吃些蔬菜水果补充维生素,规律生活避免熬夜均衡饮食,避免熬夜。尽量少吃辛辣刺激生冷食物,加强营养,加强锻炼,提高自身的抵抗力。

陈腊梅副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

烫头发会影响头发发质。
烫发会对头发造成一定的影响,所以要避免烫发,也要减少烫发的次数。患者平时洗头不能用过高的温度,可以让头发自然干燥,也可以不用吹风机,而是按照头发的生长方向来梳理,多做按摩。可以通过调整饮食结构养护头发发质,避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些含有丰富蛋白质和微量元素的食物,比如绿色蔬菜、水果、动物肝脏干果、核桃、红枣、薏米、豆制品、牛奶等。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病
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