舌头两边都有白斑。这可能是由体内的大量水分引起的，这与饮食有关。尽量不要吃辛辣的食物。可以用茯苓、薏米、白术和汤来喝。同时，也可以配合拔罐、刮痧和祛湿。通常，需要更多的锻炼来促进排汗和祛湿。
一般情况下，舌头两侧白斑可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者舌头两侧有白斑，可以遵医嘱使用康复新液、维生素A片等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.日常护理：如果患者舌头两侧有白斑，患者应注意日常护理。患者饮食方面一定要清淡为主，要尽量避免食用辛辣刺激性食物，可以适当多吃新鲜的蔬菜、水果。此外，患者应尽量避免食用较烫的食物，以免刺激口腔黏膜。
舌头上有白斑，扁平苔藓，一般考虑免疫力下降所导致。可以用中药滋阴养血补气治疗为主。口腔霉菌感染，具体是不是霉菌感染，需要去医院检查确诊。明确病因后，可以应用抗真菌的药物治疗。
出现白斑，有可能是，色素减弱，或者是由于白癜风引起的，及时去医院皮肤科，鉴别诊断后再及时对症治疗，平时可以多吃一些蔬菜水果，补充维生素，然后再配合外用药物进行涂抹。
口腔白斑与全身因素有关，与气血循环障碍有很大关系，可以用中药进行活血化瘀，口腔白斑的出现还与局部剌激有关，同时吸烟与口腔白斑的出现有着密切关系，而且白色念珠菌与口腔白斑也有密切关系。
考虑是正常的舌苔，或者是消化不良以及胃炎等疾病诱发的舌苔厚腻的，不支持艾滋病所致的毛状白斑的，艾滋病感染后，经过七年以上的潜伏期，则进入发病期，到了发病期以后，可以因为抵抗力下降，出现真菌感染而出现毛状白斑的，不会这么短时间内就有的。可以检查hiv抗体排除艾滋病的。