可以在睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,坚持一个月,脸上的皮肤就会变白嫩,每天早上的时候起床喝两杯水,一杯放点盐,可以清理肠胃,对皮肤也是有好处的,出门前檫防晒系列用品,但回到家后一定要马上卸妆哦,先用温水再用冷水会使皮肤毛孔变小,不要吃油炸类食物,不要熬夜睡觉,不抽烟不喝酒,每天喝充足的水,晚上没事做做面膜。
吃西红柿、西瓜等可以使皮肤变白。同时还可以采取激光的方式。
1、西红柿:西红柿是比较常见的一种蔬菜,其中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等通常可以起到抗氧化的作用,可以起到美白皮肤的效果。
2、西瓜:西瓜有丰富的维生素,其中含有大量的水分,适当的吃一些西瓜可以使皮肤白,也可以使皮肤变得水嫩。
3、激光治疗:如果皮肤出现的暗黄情况较严重,通常可以采取激光的方式治疗,利用激光可以产生强大的光热效应,作用于皮肤之后,能够加速皮肤的新陈代谢,并且能够达到改善的目的。
让皮肤变白可以多吃樱桃,樱桃含有维生素、蛋白质、胡萝卜素、铁等丰富的营养,多吃樱桃,可使肌肤红润白皙,富有弹性。荔枝含有蛋白质、果胶、维生素、磷、铁等也有美容养颜的作用。
食用以下的东西可以让皮肤变白:
1.吃富含维生素C、维生素E及抗氧化的食物。
2.口服药物,可以口服氨甲环酸,氨甲环酸可以口服、外用、导入,都可抑制黑色素的形成,改善皮肤暗黄。此外,也可口服谷胱甘肽。但正常情况下不建议口服美白药物,除非某些诊断疾病,比如黄褐斑,需要在医生指导下服用口服美白药物。
3.平时应多注意防晒、肌肤保湿,也可使用含有维生素C的美白精华或护肤品。
可以多吃以下几种食物:鸡蛋蛋白,鸡蛋蛋白里面含有大量的蛋白质,能够有效的补充身体所需的蛋白质,让皮肤变得美白透彻。鱼类,鱼类不但含有大量的蛋白质,而且还有大量的钙质,通过多吃鱼能够减少体内的黑色素,从而达到美白的效果。牛奶,多喝牛奶能美白,这个是有一定的效果。