皮肤里面长了个硬包考虑是痤疮或是由于喝水少，吃辣多，上火引起的毛囊炎，如果有按压疼痛可以每天先用药物消毒一下，要忌口，不要吃辛辣和油腻的东西，多喝点水，多吃点新鲜的蔬菜水果。
有可能是局部的脂肪瘤。脂肪瘤属于良性的肿瘤，可以单发也可以多发，可以出现于身体的不同部位，较小的脂肪瘤一般没有明显的症状，较大的可以伴有局部的肿胀或者压迫疼痛等表现，该病一般不会恶变。如果比较明显的，可以先做一下彩超检查。
后腰上长了个硬疙瘩、疼可能是疖子、纤维瘤等，具体内容如下：
后腰上长了个硬疙瘩、疼可能是疖子，是因为溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌感染所致，会出现肿胀、疼痛、顶端有脓头等症状。患者可以服用罗红霉素胶囊、多西环素胶囊，每天两次涂克林霉素，然后用1:5000高锰酸钾溶液清洗。还可能是皮肤纤维瘤导致的，引起了真皮层的胶原纤维异常增生。
面部的疙瘩且活动度好，应是个皮脂腺囊肿，如果出现感染的时候，可表现为红肿并且疼痛，出现白顶等。现在没有什么症状，可以先不去管，也别老用手去触摸，平时注意少吃辛辣刺激性的食物，注意休息，别熬夜。
皮肤里长了个硬疙瘩，可能是脂肪瘤或者纤维瘤引起的。这都是良性肿瘤，不要挤压，避免感染。一般可以做手术切除。如果没有疼痛等症状，也可以先观察。如果有肿大，疼痛等症状在，治疗也可以应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。
胳膊上长了个硬疙瘩，这种有可能是该部位的皮肤出现了病毒感染，比如由于感染了人类乳头瘤病毒而形成的寻常疣，疣体一般表现为孤立性的疣状增生，表面坚硬而且粗糙，并且突出皮肤表面。也有可能是该部位出现了细菌感染，比如局部的疖肿或者软组织感染。