精子弱怎么样调理,吃什么好

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我现在都快三十了,想早点要宝宝,但是精子活动力低,想提升精子质量和活力怎么调理?
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李玉涛 主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院外科 三级甲等
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺...
精子活力差就要多补充蛋白质,通过含有的蛋白质来提高精子质量和精子活力,缩短精子液化时间,增强男性免疫力。日常注意多注意休息,无久坐,戒烟戒酒。饮食上可以多补充些蛋白质比如肉、蛋、奶;以及一些富含锌的食物,比如海鲜、贝类、坚果;同时需要注意不要饮酒,抽烟;咖啡、可乐也需要控制;注意穿宽松衣裤,以免阴囊温度过高,不利于精子生成。
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男人精子弱,生活质量低,这是引起男人不孕症的主要因素,可以服用一些补肾生精的药物来改善精子的质量,比如服用一些补的药物。在日常的饮食上要多多吃蛋类的食物,海鲜之类的食物和坚果类的食物。在生活中也要尽量忌烟忌酒,穿一些宽松的衣服。

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擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

精子弱少精应吃补精的食物有,牡蛎,含有丰富的锌元素,以及铁,磷。钙优质蛋白,糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳,补肾涩精功效。男人经常食用牡蛎能提高精子和性功能的质量。

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男人精子弱可以服用补肾生精的药物来改善精子的质量,也可以吃含性激素的食物,促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。饮食上要多吃蛋类的食物,海鲜之类的食物和坚果类的食物。对调理男子精子弱都是有好处的。

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精子活力差就要多补充蛋白质,通过含有的蛋白质来提高精子质量和精子活力,缩短精子液化时间,增强男性免疫力。日常注意多注意休息,无久坐,戒烟戒酒。饮食上可以多补充些蛋白质比如肉、蛋、奶;以及一些富含锌的食物,比如海鲜、贝类、坚果;同时需要注意不要饮酒,抽烟;咖啡、可乐也需要控制;注意穿宽松衣裤,以免阴囊温度过高,不利于精子生成。

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指导意见:你可以口服五子衍宗丸!但是精子的成长周期是90天!所以没有很快的。有问题你可以继续追问我!希望能够帮助到你!

吴华军护师外科景县温城中心卫生院已帮助用户:12822
擅长:早泄,前列腺炎,包皮过长,遗精,精索静脉曲张,性功能障碍,勃起功能障碍,包皮龟头炎,精囊炎,性欲亢进

精子活力比较弱,或者是畸形的精子比较多。可以吃一些生精片、五子衍宗丸、葡萄糖酸锌片、辅酶q10片以及左卡尼丁口服液等具有生精滋补作用的药物。建议服用1~2个月再去复查,如果没有明显的改善,就要考虑是存在一些疾病因素,比如精索静脉曲张、慢性前列腺炎、淋球菌性尿道炎等,这时候要及时针对原发疾病进行治疗,精子的活力才能恢复。

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