龟头炎怎么锻炼缓解

包皮龟头炎是由于局部不洁，长期积存包皮垢而继发感染，常发生于包茎或包皮过长者。主要表现是局部疼痛、排尿时加重，可有脓液流出。检查包皮局部充血、水肿，挤压包皮可有脓液流出。

龟头炎是指龟头部由外伤、刺激或感染等因素引起的龟头黏膜炎症，龟头炎病人普通的运动都可以做，运动强度建议适中，不要做剧烈的运动。主要还是要注意下体的卫生。运动可以多散步、慢跑等。

注意夫妻同治。以免男性治疗以后，由于妻子体内依旧残留有病原体，导致在性生活的时候而再度感染龟头炎。男性要重视生殖器官的卫生，每天都要清洗龟头与包皮。男性患上龟头炎要洁身自好，避免一些不洁的性交行为。

男性出现龟头瘙痒，这是属于龟头炎表现，龟头炎有很多类型，非常见的是细菌性感染，如果目前有龟头红肿，以及分泌物增多，那是细菌感染所致，可以服用消炎药治疗，并且多喝水，有助于促进炎症消退。

平时不要吃辛辣刺激的食物，尽量避免上火，不要熬夜，不要抽烟喝酒，这些都有可能会刺激分泌物增多症，而导致龟头炎反复的，如果自己注意卫生护理后还是反复发作，那么需要考虑做手术切除包皮的。

龟头炎是男科疾病中很常见的一种疾病，其危害很大，会危害生殖健康、泌尿系统健康，严重时还将影响性生活和生育等。要缓解病情就要采取有效的治疗，同时进行的效的护理。治疗龟头炎，圴是对症的治疗，要先了解疾病的病因，严重程度，再采取治疗。而治疗可分为一般的护理治疗、药物治疗、手术治疗等。治疗期间要听从医生进行治疗，病情就可通解。