枸杞子怎么吃补弱精

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我去医院检查有弱精症,听别人说吃枸杞子可以补弱精,这种情况该怎么吃?
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李玉涛 主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院外科 三级甲等
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺...
枸杞的吃法有很多种,泡水喝效果也比较好,可以起到补肾壮阳的作用,男性适当的通过使用构杞子泡水喝的方法,还可以明目和补肾,对人的肝肾健康和身体抵抗力的提高,都有很好的作用。
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枸杞的吃法有很多种,泡水喝效果也比较好,可以起到补肾壮阳的作用,男性适当的通过使用构杞子泡水喝的方法,还可以明目和补肾,对人的肝肾健康和身体抵抗力的提高,都有很好的作用。

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擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

弱精是补精子,不是补身体,不要大鱼大肉去吃。适当的吃点海产品,还有坚果类的,核桃、花生、南瓜子这些。水果类的猕猴桃、香蕉、梨子都可以吃,水果多摄入一点。治疗一段时间之后再查一查,牛肉可以吃点,其他的清淡饮食,低脂、高蛋白的饮食。

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弱精可以多吃香蕉,坚果类的食物如花生核桃等,也可以多吃一些海鲜如贝类,蟃鱼和龙虾等,补充锌,对于精子的活动力提升有好处。精子的质量和功能不好,多吃一些含锌高的食物和水果的,可以辅助的提升精子的活力的。

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男性精子精液中存在着大量的锌元素,如果缺少锌,对精子的质量也会造成影响。弱精症一般可以吃一些富含锌的食物,如动物的肝肾、鸡肉、鱼等,来提高精子的质量。改善好不良的生活习惯,戒烟、戒酒,少吃辛辣油腻的食物,要多运动。

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可以多吃富含钙铁锌的食物,多吃点坚果类,以及巴戟、韭菜、虾、牡蛎、淡菜、泥鳅、冻豆腐、芝麻、蜂蜜、葡萄、羊肉等都有助于男性生精作用。需要注意以后应该适当控制性生活的次数,有利于身体健康。

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弱精可以多食用增加果糖的食物。精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低,容易引起死精症。还需要多吃食用含锌的食物,锌对维持男性生殖功能起着非常重要的作用。锌能增强精子的活力。

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