怀孕9周失眠烦躁怎么办

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我已经怀孕九周了,最近心情莫名的烦躁还经常的失眠,想问一下怀孕九周失眠烦躁怎么治疗呢?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
怀孕九周的时候,孕妇出现失眠的症状可能是由于在孕初期,孕妇精神压力过大,饮食不当或者是受孕初期妊娠反应等症状所导致的。为了避免在孕初期孕妇经常失眠对胎儿的生长发育造成影响,所以在怀孕初期孕妇要避免过度紧张,要保持心情舒畅,多听一些舒缓的音乐,睡眠的时候选择左侧卧位,在饮食上不要吃一些油炸类的食物,不要喝浓茶,喝咖啡。
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怀孕九周的时候,孕妇出现失眠的症状可能是由于在孕初期,孕妇精神压力过大,饮食不当或者是受孕初期妊娠反应等症状所导致的。为了避免在孕初期孕妇经常失眠对胎儿的生长发育造成影响,所以在怀孕初期孕妇要避免过度紧张,要保持心情舒畅,多听一些舒缓的音乐,睡眠的时候选择左侧卧位,在饮食上不要吃一些油炸类的食物,不要喝浓茶,喝咖啡。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

问题分析:您好,根据你的描述,孕期失眠不宜服用药物治疗。
意见建议:建议您多食用一些有助于睡眠的食物来调理,如大枣有补脾、安神的功效,每晚用大枣30~60g,加水适量煮食,有助于入眠。临睡前吃一片面包喝一杯牛奶也有催眠的作用 。核桃也有改善睡眠质量的作用,常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明显。睡前用热水泡脚也有助于睡眠。

李永芳医师内科石家庄井陉县苍岩山卫生院已帮助用户:99402
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病


指导意见:你好,根据你说的情况怀孕后期孕妇失眠气喘心里烦躁,是需要你到医院给于检查,这种情况是需要你给于调整 睡眠的

姜树锋医师其他福山人民医院张格庄分院已帮助用户:278450
擅长:普外科疾病、肛肠科

问题分析:孕妇期间.用药对胎儿影响很大,但是不用药则对胎儿的负面影响更大。
意见建议:建议在医生的指导下调整用药剂量,使用最低有效剂量进行治.

张秀荣妇产科邢台市南宫人民医院已帮助用户:41094
擅长:妇科病