孕妇牛肉可以吃吗

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我是个孕妇,前段时间朋友给买了些牛肉,说可以补身体,孕妇牛肉可不可以吃?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
孕妇牛肉可以吃不,可以吃牛肉的。牛肉营养价值极其丰富,女性吃完之后可以有效的吸收牛肉中的铁离子,能够促进身体内血红蛋白的生成,防止肚子里的胎儿出现小儿贫血。牛肉中的纤维素可以促进肠道蠕动、缓解便秘。
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怀孕期间可以多吃土豆、牛肉等。
土豆含有丰富的钾和钙,具有抑制血压、维持心脏的功能,并且土豆还含有丰富的胶质,具有抗心血管功能,具有抗血栓的功效。不过,马铃薯含有大量的淀粉,怀孕期间患有糖尿病的妇女不能吃太多。另外,由于牛肉中富含的铁和锌,所以孕妇所需要的铁和锌要高于普通人,而且还能起到健脾和胃、益气生血、强筋健骨的功效。总之,怀孕妇女可以吃马铃薯和牛肉。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇可以吃牛肉,牛肉是一种营养比较丰富的食物,含有很多的蛋白质和微量元素,尤其铁含量比较高。孕妇在怀孕之后,尤其到了孕中期,容易出现生理性的贫血,为了胎儿生长发育需要和孕妇健康,从孕中期就应该开始孕妇补铁、补钙。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕妇牛肉可以吃不,可以吃牛肉的。牛肉营养价值极其丰富,女性吃完之后可以有效的吸收牛肉中的铁离子,能够促进身体内血红蛋白的生成,防止肚子里的胎儿出现小儿贫血。牛肉中的纤维素可以促进肠道蠕动、缓解便秘。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇尽量不要吃咖喱,虽然吃咖喱能够促进食欲,但是咖喱中含有比较辛辣的咖喱粉,孕妇过量食用会刺激胃肠道,也不利于胎儿营养物质的吸收。而且,咖喱中还含有香料添加剂,在妊娠期间食用过多会影响自己的身体健康,甚至会影响胎儿的智力发育。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇可以适量吃牛肉干。牛肉干含有丰富的氨基酸、多种维生素以及各种矿物质,有益气增血等功效。首先,牛肉干中的锌元素容易被吸收,有益于胎儿神经系统和免疫系统的发育,而它所富含的铁元素能够帮助孕妇补铁和补血。另外,牛肉干含有的各种氨基酸和矿物质等营养成分,能够增强孕妇机体免疫力,同时也能够促进新陈代谢。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕妇是可以吃牛肉的。牛肉含人体所需多种必需的氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等成分。孕妇吃牛肉的好处很多,孕妇在孕期正是迫切需要补充营养的时候,通过食物补充再好不过。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮