经期可少量吃螃蟹。
经期身体免疫力降低,螃蟹富含蛋白质、微量元素和各种矿物质,可改善经期体能、提高人体免疫力,但是切勿过量食用。螃蟹属寒性食物,用多了易刺激子宫收缩而引起痛经、经量少、经期短等症状。经期建议饮用温水、食用新鲜水果和蔬菜、不吃辛辣刺激性食物、生冷食物和酸涩食物。勤更换卫生巾、内裤、清洁、充足的睡眠、愉快的心情、经期不盆浴、严禁性生活等。
可以少吃螃蟹,螃蟹属于凉性食物,是海鲜类的一种,在经期吃螃蟹比较容易引起痛经或者是体寒,在食物选择方面尽量以清淡的食物为主,尽量不要吃过于辛辣和生冷的东西。
月经期间的女性是不能吃螃蟹的,否则容易刺激肠胃,导致身体不适。
当女性来月经后,最好不要吃螃蟹,螃蟹的性质寒凉,容易刺激女性的身体,稍有不慎,可能会引发痛经的问题。月经期间,建议女性劳逸结合,多加休息,不要操劳,不要进行高强度活动,要做好保暖措施,尤其是腹部的保暖。女性可以喝一些温热的水,能够改善痛经的情况。
月经期应谨慎食用螃蟹。蟹肉性寒,味咸,具有舒筋益气、理胃消食、通经络、清热、滋阴的功效,对高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂等病症有较好的疗效。但螃蟹性寒,女性在月经期食用会造成气滞血瘀,使经血无法排除干净,严重的还会引发经血回流至盆腔,造成输卵管堵塞、盆腔炎等疾病。因此,女性在月经期应谨慎食用螃蟹。
如果少量吃,经期吃螃蟹不会宫寒;如果过量吃,经期吃螃蟹可能会宫寒。
螃蟹营养丰富,味道鲜美,不但可以提高女性食欲,还能提高女性经期身体免疫力和抗病能力,少量食用,能预防经期经血过多引起的月经周期变长和贫血虚弱症状,一般不会宫寒。但是螃蟹性凉,吃多会导致肠胃不适可能造成胃肠道受凉,引发宫寒,血流不畅的情况,还可能引起身体过敏,造成月经紊乱。如果经期已经出现月经异常,建议暂时不要使用螃蟹,以免不适症状加剧。