会出现涨奶就是由于分泌的乳汁太多，而宝宝吃奶又比较少，从而引起供大于需。或者是由于其他原因没有及时将乳汁排空，也会引起有明显的涨奶表现。过多的摄入高蛋白类食物以及汤水摄入多，也会引起乳汁分泌的增加。
婴儿吮吸是涨奶解决的好办法，能把婴儿喂饱，还能增进母子的感情，温水热敷，用毛巾浸泡在温水中然后用毛巾敷在乳房上，注意避免乳晕和乳头，按摩，涨奶时常会产生奶块，可用通过按摩的方式将奶块向乳头处推拿，也可以用吸奶器解决问题。
如果涨奶的时候乳房刺痛，是不太正常的，应该是乳汁淤积所造成的，或者是有乳腺炎的情况，是可以先使用毛巾经常热敷乳房的，同时是可以做一下乳腺彩超检查来明确情况的，必要时候是。
生理性涨奶期就是哺乳期间涨奶，乳腺腺泡开始分泌成熟乳的过程，受到泌乳素的影响，肿胀变大，奶量开始增加，乳房会变得十分充盈及肿胀，出现红肿、疼痛，甚至发热的症状，生理性涨奶常常发生在产后3-4天。
产后涨奶可以让婴儿勤吸吮早吸吮，促进乳汁排出，在喂奶之前可以局部热敷，用指腹进行顺时针的按摩，使乳房变软后，再让婴儿吸吮。也可以找正规的催乳师给予按摩催奶，疏通乳腺管。如果奶水太足，宝宝吃不了也可以稍微挤出一些，缓解涨奶。还需要注意休息，均衡营养，保持乳房清洁卫生，避免挤压。
