金针菇含有一种叫朴菇素的物质，能够增强人体对抗癌细胞的抵抗力，金针菇还可以降低胆固醇，预防肝脏疾病。此外，金针菇含有的氨基酸含量很高，能够促进胎儿的发育。另外，提醒进食金针菇需要煮熟透才能吃，以免引起食物中毒。

一般情况下，得了水痘的孩子通常是可以吃金针菇的。具体内容如下：
水痘-带状疱疹病毒感染会导致孩子出现水痘，金针菇含有比较丰富的营养，对水痘不会产生不好的作用，因此，得了水痘的孩子通常是可以吃金针菇的，但要注意，不要一次性吃太多，以免导致腹痛、腹胀，出现消化不良的情况。另外，家长一定要将金针菇煮熟，以免导致食物中毒。

女性在经期通常可以适量吃金针菇，但不可以吃得过多。
金针菇味甘，性平，归属于肝经和胃经，具有健脾开胃、化痰解毒的作用，并且金针菇还含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维及钙、磷、铁等微量元素，适量吃金针菇能够补充身体所需的影响物质，但是不可以吃得过多，以免刺激胃肠道，出现腹痛、腹胀、腹泻等症状，容易危害身体健康。

哺乳期间是可以吃金针菇的，但是要吃，清淡一些的，金针菇中含有丰富的蛋白质，是构成人体结构不可缺少的物质，不要吃辛辣刺激性的，因为如果你吃了辛辣刺激性和咸的，会对宝宝的消化有影响。

孕妇可以适量吃金针菇，孕妇在孕期需要补充丰富的蛋白质、微量元素和维生素，金针菇含有丰富的蛋白质、维生素、食物纤维和多种氨基酸，孕妇在孕期食用金针菇能补充营养元素。此外，孕妇在孕期会出现食欲下降的情况，金针菇味道鲜美。可以帮助提升食欲。

减肥可以吃金针菇。金针菇是一种热量较低的食物且含脂肪较少，吃金针菇并不会引起人体内热量和脂肪上升，导致人体发胖的症状出现。其次，金针菇中还含有大量的膳食纤维和纤维素，可以有效地促进人体肠道蠕动，并且可以帮助人体润肠通便，减少人体内废物堆积导致的人体增重现象。平时也要积极的锻炼身体，可以选择骑单车，游泳，跑步，跳绳等等，减肥不是一天两天就可以实现目的的，一定要长期坚持。