怀孕吃芝麻的好处有哪些

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我现在怀孕有3个月了,时常被告知多吃点芝麻,我想知道怀孕吃芝麻的好处有哪些?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
是可以润肠通便的,应该多注意休息,调理身体看一下,计算预产期等,注意多喝水等,配合滋补的食物调理对发育孩子的发育等影响是比较大的,然后搭配蔬菜水果等,配合瘦肉的,看一下食欲是否正常。
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是可以润肠通便的,应该多注意休息,调理身体看一下,计算预产期等,注意多喝水等,配合滋补的食物调理对发育孩子的发育等影响是比较大的,然后搭配蔬菜水果等,配合瘦肉的,看一下食欲是否正常。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕能吃芝麻。
孕妇怀孕期间可以吃芝麻,食用后通常无不适症状。孕妇注意怀孕期间饮食营养的平衡、荤素搭配,鸡鱼肉蛋,水果蔬菜等均应摄取,少食生冷辛辣及其他刺激性食物,不能太累了,不能剧烈运动,定期到正规医院进行产科检查,还要保证情绪的乐观积极,不能过度紧张。保证足够的营养,饮食多样化,多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕了可以吃芝麻。
芝麻分白芝麻和黑芝麻,含有多种微量元素、矿物质、蛋白质和氨基酸。它们的营养价值很高,能对胎儿大脑发育和神经系统发育有贡献。而且芝麻还含有较多的铁元素。对于缺铁性贫血的孕妇,可以适当多吃些芝麻。但是吃芝麻的时候注意不要和鸡肉一起吃,容易引起中毒。吃芝麻时,可以把芝麻碾碎了成沫放在粥里一起服用效果比较好,但是患有慢性肠炎或者是腹泻的人,尽量就不要吃芝麻,容易加重病情。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕了吃芝麻有一定的好处,但不宜多吃。
芝麻属于比较常见的食物,里面含有蛋白质物质,同时含有维生素、钙、磷、铁、芝麻素等等营养物质,女性在怀孕期间适量吃一些芝麻,有利于补充胎儿及自身营养,对身体有好处。芝麻里的脂肪含量比较高,在怀孕期间不要长期和大量吃芝麻,以免导致体重增加过快。
女性在怀孕过程中还应注意多休息,避免过度劳累。

周丹副主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

一般最好是在怀孕三个月以后开始补充,怀孕以后可以多吃黑芝麻,黑芝麻的营养价值比较高,主要是里面含有钙的微量元素比较高,可以有助于补充钙的需求,对于胎儿的骨骼发育是有好处的,阶段胎儿发育相对比较快,定期去做产检,平时要注意营养均衡。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕了可以吃芝麻,芝麻富含叶酸、氨基酸、维生素、钙、蛋白质、卵磷脂、亚油酸等。
可以预防神经管畸形,还可以起到抗衰老的作用,促进宝宝的骨骼发育。油还可以缓解便秘,怀孕的时候可以适当吃点芝麻。长期吃芝麻还有保健、延年益寿、美容养颜的作用。芝麻可以做成芝麻酱,营养价值很高。怀孕的时候也可以多吃新鲜的蔬菜和水果,可以补充孕期所需的营养。

周丹副主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎