怀孕九个月孕妇吃什么

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我怀了宝宝已经九个月了,全家人特别小心,不知道吃什么,怀孕九个月的时候应该吃什么?
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
孕妇需要增加蛋白质的摄入,最好有一半以上是来自富含大量蛋白质的动物。另外,时期下肢水肿的状态也会发生,宜吃低盐食物以及米粥、红豆汤、绿豆汤来改善症状。同时注意休息,适当运动,注意保暖,避免劳累。
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相关问答

怀孕后的饮食建议科学搭配,营养合理,不吃油炸和烟熏的东西。每一餐都应当含有适量的蔬菜,豆制品,瘦肉,少量水果和适量碳水化合物。在怀孕初期,孕妈可以多吃一些玉米,小米,燕麦等粗粮,如果孕吐反应比较厉害,早晨起床后吃一片全麦面包或者全麦饼干,能有效的缓解孕吐反应。但是怀孕初期不可以吃薏米这种粗粮,因为它性寒,有可能会导致滑胎。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇刚怀孕可以适当的吃一些清淡的食物,也可以适当的吃一些瓜果蔬菜。
在怀孕期间身体比较虚弱,适当的吃一些清淡的食物,能够补充身体所需的营养,也能够为胎儿提供营养。在怀孕期间尽量少吃一些辛辣刺激性的食物,也可以多吃一些应季的瓜果和蔬菜,不但能够补充身体所需的营养,也能够缓解孕吐。
怀孕之后需要定期到医院做产检,还要注意休息。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕期妈妈在怀孕的不同阶段要补充不同的营养物质,如补充叶酸可以防止贫血、早产,防止胎儿畸形,这对妊娠早期尤为重要,所以怀孕初期要常吃富含叶酸的食物,到了怀孕中期要补充各种不同的维生素以及钙锌镁。要了解你需要什么营养然后进行针对性的饮食。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

想吃什么就吃什么吧,不要刻意的追求营养,水果一般以猕猴桃,苹果为主,其他的水果不要吃过量,每天一杯牛奶,一个苹果,一个鸡蛋对孩子发育比较好,各种营养成分都有了,蔬菜多吃一点好的,番茄,黄瓜生吃有营养,一定要洗干净,农药残留没有好处的。多喝水,增加抵抗力的。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇需要增加蛋白质的摄入,最好有一半以上是来自富含大量蛋白质的动物。另外,时期下肢水肿的状态也会发生,宜吃低盐食物以及米粥、红豆汤、绿豆汤来改善症状。同时注意休息,适当运动,注意保暖,避免劳累。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

备孕期间要多补充一些营养素,孕前需要补充叶酸,蛋白质,钙,铁锌,多种维生素。富含叶酸的食物比较多见鱼类,蛋类,绿叶蔬菜,动物的肝脏。富含蛋白质的食物主要是牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼类,豆制品,富含维生素的食物是蔬菜和水果。

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