孕妇不要吃虫草，因为虫草是一种滋补性非常强的中药材，虽然它能够调节人体的免疫系统，可以抗疲劳，但是具有药性，而且药性比较强，如果没有异常，不应该准妈妈吃。如果非吃不可，在孕早期和中期适当吃，在孕晚期就不要吃了，为孕晚期胎儿发育已经基本成熟，不需要进补，否则可能会引起早产。不仅孕妇吃虫草要谨慎，而且产后坐月子也应该谨慎，不应该吃太多虫草。
孕妇可以适量吃一些虫草花。虫草花含有丰富的氨基酸、钙质及维生素，是一种营养价值很高的滋补品。孕妇服用虫草花方法是煲汤，如虫草花煲鸡汤、虫草花瘦肉汤等，孕妇适量食用虫草花。
怀孕初期通常是可以吃虫草花，但是注意不要吃得过多。
虫草花也属于一种食用菌，里面含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素，适量的吃虫草花，胎儿和孕妇的发育与健康通常是有好处的，而且还能够提高机体的抵抗力，但是尽量避免吃得过多，以免引起进进补过剩，严重的也有可能会引起流产或者是早产，所以一定要注意适量为止。
在怀孕期间可以适量的补充身体的营养，但是尽量避免过度。
孕妇是可以喝虫草花汤的，但应适量。怀孕期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化的饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，按时做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。