孕期水肿如何缓解

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孕期水肿如何缓解
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
孕期浮肿很正常,所以不需要太过担心,可以通过适当锻炼、日常护理来缓解。
孕妇在怀孕期间要多吃水和食盐,这样才能减轻浮肿的情况。孕妇在怀孕之前要进行适当的锻炼,这样有助于加快体内的血液流通,有助于身体的新陈代谢,同时还可以减轻妊娠期间的浮肿。孕妇在怀孕期间可以将双脚抬起,避免抬起的幅度过大,避免引起孕妇的不适。怀孕期间要多穿宽松的鞋和长裤。
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孕期浮肿很正常,所以不需要太过担心,可以通过适当锻炼、日常护理来缓解。
孕妇在怀孕期间要多吃水和食盐,这样才能减轻浮肿的情况。孕妇在怀孕之前要进行适当的锻炼,这样有助于加快体内的血液流通,有助于身体的新陈代谢,同时还可以减轻妊娠期间的浮肿。孕妇在怀孕期间可以将双脚抬起,避免抬起的幅度过大,避免引起孕妇的不适。怀孕期间要多穿宽松的鞋和长裤。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常来说,孕期水肿吃新鲜的蔬菜和水果来消肿,具体内容如下:
怀孕期间出现水肿的孕妇应该多吃清淡蔬菜,尤其以冬瓜、玉米等为宜,鱼类有利尿作用,可以常吃。另外要控制水分的摄入,少吃或不吃难消化和易胀气的食物,以免加重水肿。应注意保暖,忌寒冷刺激;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

在怀孕期间,出现水肿是因为子宫变大,阻碍了下腔静脉的循环,是比较常见的现象,一般在生产后,水肿便会消散。
如果想要在孕期缓解水肿,可以通过以下几种方式实现:
1、在休息的时候,夫妇可以将两腿稍微抬高,促进血液循环,达到缓解水肿的作用。
2、在怀孕期间按,控制饮水量以及盐分的摄入,也能够有效的缓解水肿。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕期水肿通常是静脉血液回流受阻导致的。
妊娠时子宫压迫到下腔静脉,导致静脉血液回流受阻,也有可能是由于肾脏疾病、贫血、血压升高等因素所致,通常是在怀孕的中期。建议到正规的医院进行妇科检查,在医生的指导下进行治疗,孕期要注意休息,避免劳累,饮食要多样化,避免食用辛辣刺激性的食物,多喝一些温水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,做好孕期的各项检查。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

女性在怀孕期间的水肿不需要特殊的治疗。在怀孕期间,水肿也是很常见的,女性要学会控制自己的饮水量,还有控制盐的摄入,可以缓解水肿。孕期水肿是因为子宫变大,压迫了下腔静脉导致的循环障碍。在生产之后,水肿会自行消退。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

妈妈们平时还要坚持做一些简单的运动,比如散步。散步能调节小腿的肌肉,改变静脉被压迫的现象。还可以做一些孕妇保健操。外还要注意饮食问题,每天要保证动物类食物及豆类食物的摄取,这些食物中含有丰富的优质蛋白质。尤其对于贫血的孕妇来说,更应该保证铁的补充,因为贫血及营养不良是病理性水肿的原因之一。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。