怀孕初期要注意什么事项

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怀孕初期要注意什么事项
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
孕初期的3个月是容易流产的时期。
在此期间需要多加注意休息,尽量避免太过激烈的活动,特别是不能够进行性生活,同时也要保持阴部的清洁卫生,最好是每天都要用水进行冲洗。孕6周时做第1次孕检需要判断是宫内妊娠还是怀孕8周时做第2次孕检需要观察有无胎心搏动来判断胎儿生存情况。怀孕前3个月的妊娠反应一般都比较强烈,要注意少食多餐,这对降低妊娠反应很有帮助。
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孕初期的3个月是容易流产的时期。
在此期间需要多加注意休息,尽量避免太过激烈的活动,特别是不能够进行性生活,同时也要保持阴部的清洁卫生,最好是每天都要用水进行冲洗。孕6周时做第1次孕检需要判断是宫内妊娠还是怀孕8周时做第2次孕检需要观察有无胎心搏动来判断胎儿生存情况。怀孕前3个月的妊娠反应一般都比较强烈,要注意少食多餐,这对降低妊娠反应很有帮助。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕初期需要注意饮食、不要服用对胎儿发育有影响的药物、心理方面不要经常精神紧张、心情烦躁。
1.在孕早期的时候必须注意饮食,多吃一些含有大豆异黄酮的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果。
2.在药物方面需要注意不要盲目用药,很多药物会导致胎儿出现先天性疾病或者畸形,如果在孕期生病需要用药,一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无害的药物。
3.心理方面也需要注意,尤其是女性如果在孕早期精神高度紧张,生活或者工作压力大造成情绪急躁或者烦闷的话都会影响胎儿正常生长发育,从而出现流产。
当孕期身体出现异常的时候,一定要及时去医院进行检查。

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在怀孕初期要吃叶酸片补充叶酸,一直吃到怀孕3个月的时候,生活中不要挑食,保持营养均衡,可以多吃应季的蔬菜、水果,少吃或者不吃辛辣、刺激、油腻的东西,不要吸烟、喝酒,注意休息,不要过于劳累,尽量不要饲养宠物。
不接触有毒有害的气体、辐射,室内多通风,保持空气清新,要在医生的指导下进行用药,尤其是在怀孕前3个月禁止有性生活。

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通常情况下,孕初期可以注意卫生习惯、饮食禁忌、避免接触宠物等。
1.卫生习惯:孕初期的女性需要注意个人的清洁卫生。一般选择淋浴的方式最佳,禁止盆浴。建议选择穿棉质的内裤,不能过紧,尽量宽松一些,养成勤换内裤的习惯,刷牙时需要选择柔软的牙刷。
2.饮食禁忌:由于孕初期的女性会出现恶心、呕吐、进食困难等症状,所以在饮食选择上要多元,少吃多餐,避免摄入咖啡因或者含有咖啡因的饮料,避免喝酒抽烟。
3、避免接触宠物:由于宠物的身上带有一些病毒、细菌等,孕初期的女性身体抵抗力低,容易受到感染,从而造成更大的危害。

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怀孕后有以下注意事项:
女性在怀孕后,需要在前三个月定量的服用叶酸,防止出现胎儿神经管畸形的情况,而且要避免吃生冷油腻食物,防止出现传染感冒的情况,也不要私自的使用药物,且还需保持良好的心情,进行适当的活动,有利于身体的健康。
建议孕妇食用高蛋白、高热量、易消化的食物,加强营养,提高自身的抗病能力。

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孕妇在怀孕初期的时候,是不可以游泳的,因为游泳很容易动了胎气,也会增加子宫的收缩,会导致患者出现流产,甚至还会引发心力衰竭,呼吸困难的现象,可以适当的进行些户外运动,不可做太过劳累的运动。

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