怀孕为什么不能吃海带

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怀孕为什么不能吃海带
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
怀孕不能吃海带,有以下原因。
由于海带是含碘最丰富的食物,孕妇食用后会随着血液循环进入胎儿体内,会引起胎儿甲状腺功能障碍,可能会导致胎儿出现畸形等不良影响,如果孕妇缺碘,可以适当的使用海带。还可以多使用富含维生素的蔬菜和水果,以便胎儿健康生长发育。
建议患者在日常生活中要注重饮食搭配,营养均衡,还要定期产检。
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怀孕不能吃海带,有以下原因。
由于海带是含碘最丰富的食物,孕妇食用后会随着血液循环进入胎儿体内,会引起胎儿甲状腺功能障碍,可能会导致胎儿出现畸形等不良影响,如果孕妇缺碘,可以适当的使用海带。还可以多使用富含维生素的蔬菜和水果,以便胎儿健康生长发育。
建议患者在日常生活中要注重饮食搭配,营养均衡,还要定期产检。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇可适量食用海带,孕妇怀孕时易患贫血和缺钙,海带富含人体必需的微量元素钙,碘和磷,而且含糖量少,能预防孕期肥胖的产生。
海带富含蛋白质及矿物质,赋予海带抗凝血,降低血脂,降血糖,调节免疫及抗氧化作用。适量食用海带有助于孕妇摄取充足碘,提高胎儿营养吸收,促进胎儿健康成长。在孕期孕妇需要均衡饮食,保持膳食结构平衡,才能摄取到丰富的营养促进胎儿生长发育。

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在孕期可以吃鸡爪,因为鸡爪富含胶原蛋白,多种维生素和微量元素,孕妇食用后会起到很好的补充作用,有助于宝宝的神经系统和免疫力。鸡爪中的胆固醇比较高,尽量避免过多食用,尤其是腌制过的鸡肉、鸡爪等需避免使用,这些食物中有很多的添加剂和有毒的成分,对孕妇的身体和肠胃都会造成一定的伤害,还可能对胎儿的生长发育造成不良影响。

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怀孕能吃鸽子。
孕妇能吃鸽子,但一定要适当服用。鸽子肉温性盈润,吃鸽子肉能够起到补肾壮阳益气补血的功效。孕妈妈容易头晕。喝鸽子汤刚好可以补气补血,改进鲜血,调理胃肠道。怀孕期是一个不错的选择。鸽子肉的蛋白含量在15%之上,鸽子肉的吸收率可以达到百分之九十七。鸽子肉中钙,铁,铜和维生素D,B,E含量高过鸡脯肉,鱼类,牛肉。

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孕妇不能吃螃蟹,主要是由于它的蛋白质、脂肪和胆固醇的高。对过敏性体质的人来说,虽然含有大量的营养成分,但如果食用了没有烹饪好的螃蟹,或是变质的螃蟹,都有很大的几率会导致各种寄生虫、细菌和毒素的传播,从而导致腹痛、腹泻等肠胃症状。
日常生活中,孕妇要多食用一些新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜、苹果等,不要食用生冷寒凉的食物。

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怀孕后是可以适当食用羊肉的,尤其是在冬季。怀孕后不能吃羊肉的说法是错误的,没有科学依据。羊肉可以用于补养气血,具有滋肾健脾的功效,而且还能够有一定的保暖作用。孕妇需要吃适当的肉类来补充体内对蛋白质的需求,另外也要多吃一些新鲜的蔬菜水果,保证摄入足够的维生素和矿物质。怀孕期间不能吃生冷辛辣的食物,少吃油炸油煎油腻的食物。

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