轻微精子畸宜吃高蛋白有营养的食物、维生素和矿物质含量丰富食物、高热量易消化食物。比如：鸡心、鸡肉、鹅肉等，因为这些食物蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。
轻微精子畸形需要服用药物改善，重要的是需要调整生活习惯，戒烟酒，多运动，避免泡温泉。引起畸形精子症的原因有泌尿生殖道感染、腮腺炎并发的睾丸炎、附睾结核、精索静脉曲张等，它们均可导致畸形精子增加。
轻微精子畸形需要治疗。精子畸形导致了不孕症，就要查找特定的致病因素，根据病因治疗才有效，这要由专业的医院才能查到病因，并给予相应的治疗方案，就可以得到较好的治疗效果。
想完全治疗好应该说基本上来说是不可能的。目前我国还没有什么太好的办法治疗这种疾病。如果还有正常的精子，较好去当地的三甲公立医院选择人工授精或者选择做试管婴儿试试看。别的应该说是没有什么太好的办法的。
精子畸形是导致男性不育的原因之一。导致男性精子畸形的原因有烟酒也有内分泌絮乱还有其他原因等问题，男性朋友要重视。每个人的病情程度不同，恢复能力也不同，所以治疗的时间也不同。需要定期做检查的，平时要积极参加体育锻炼，以提高身心素质，增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物，如栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。
轻微精子畸形如果畸形超过正常范围是会影响到受孕的。自愈的可能性很小，应该到正规专科医院检查，确定病因。平时注意忌烟酒，不要接触放射线，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、鸡蛋，牛奶等。