小孩没有精神老是想睡觉是气虚的表现，例如心气虚，就会没精神，喜欢坐着、蹲着。也可能是脾虚湿困引起，食少纳呆。可能是睡眠不足，或者学习太过紧张，精神压力过大引起的，现在孩子这种应该要注意休息，要保证充足的睡眠，不要经常熬夜，不要用患者过度，可以吃药物进行治疗的。
宝宝上吐下泻没有精神需要注意观察和护理。
如果孩子出现上吐下泻的症状，可能是患了肠炎，或者是由于体内的液体流失太多，导致孩子脱水。要注意观察孩子的尿液，有没有口渴、尿量少、皮肤干燥、眼眶有没有凹陷等，如果有脱水的症状，还可以进行血气分析，这样才能得到更准确的补充液体和稳定环境。还可以通过调节宝宝的胃肠道菌群，促进胃肠道粘膜的修复，从而达到保护胃肠道粘膜的目的。
睡眠不足，睡醒后感到不解乏，劳累感，是失眠症的症状。面对失眠现象，首先要放松，保持良好的心态，其次要拥有良好的生活习惯，在夜里11点到1点之间睡子午觉。需要给孩子安排合理饮食，睡前不要暴饮暴食或吃辛辣刺激的食物，防止胃部不适引起的失眠。
彻夜失眠应该在睡觉的时候不要有紧张的情绪、放松身心、听轻缓的音乐或者单调的嗡嗡声。还要改善睡眠质量、增加有效睡眠时间、提高生活质量、减少或者消除和失眠有关的疾病。
失眠的治疗，药物是一方面，同时还要完成一些心理认知干预，比如就像认知疗法，也就是理解正确的看待睡眠，减少睡眠的焦虑，最终达到治疗的目的。当然，还有就是行为治疗，包括建立规律的睡眠节律，包括放松训练，还有想象训练等，这些来克服睡前的焦虑的行为，来调整睡眠。