十字花科的蔬菜。如卷心白有抗膀胱癌的作用。韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，能有效预防前列腺炎，前列腺增生，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳痿、遗精梦泄的辅助治疗前列腺炎佳品。
鲤鱼有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。也可以适量的吃瘦肉，猪心、猪腰、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、蛇肉、猫肉、牛奶等。
前列腺炎能吃蔬菜。
前列腺炎一般是由于细菌感染所致，导致前列腺肿大、炎症。前列腺炎的人要注意保持好的生活方式，要保持健康的饮食结构，在饮食上要注意清淡，不要食用太多的蔬菜，不要食用辛辣刺激的食品，以免引起身体的炎症。另外还可以多食用一些蔬菜和水果，可以帮助人体补充体内的微量元素。患有慢性前列腺炎的病人要到正规的医疗机构进行全面的体检。
蔬菜的选择：可供选择的蔬菜有：冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦、萝卜、苋菜、苦瓜、白菜、海带等。以上蔬菜多可利尿、通利小便。其次，饮食中适当补充锌元素，可以增加前列腺的抗感染、抗菌作用。由于锌是体内多种酶类的活性成分，可以提高免疫系统的功能，增强前列腺局部抗感染的能力。
前列腺炎现在可以多吃含锌的鸡蛋黄瘦肉汤之类的食物，注意腹部的保暖，减少性生活次数，少穿紧身裤，内裤烫洗晒太阳。多吃蔬菜和水果，禁忌辛辣刺激食物，少熬夜，禁止吸烟喝酒，多锻炼身体，注意饮食规律，提高自身抵抗力。
多吃新鲜水果，尤其多吃苹果，因为苹果里的锌，是前列腺炎病人最缺乏的，可以缓解前列腺炎。还应该吃高蛋白食物。比如牛肉、羊肉、海参牡蛎等。另外花生、核桃、芝麻、松子等都有丰富的锌元素。还有多吃番茄和胡萝卜，可以尽量避免得前列腺炎，可以治疗小便后疼痛症状。