月经不调主要考虑饮食减少，休息不好，压力大，受寒等方面原因引起的，多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
月经偶尔提前一次量正常也没有反复不尽，可以暂时不用治疗。月经的改变和生活环境以及心情，体内激素水平变化有很大关系的。合理的调节情绪，培养积极的心态，避免过度紧张和操劳，有利于月经的正常运转。
一般情况下，月经不调可以通过艾灸来进行治疗，具体内容如下：
月经不调的主要表现有月经过多、经期延长、月经提前、痛经等。因为每个人的病症都不相同，所以需要艾灸的穴道也就不相同。可以选择下脘穴、天枢穴、气海穴、中脘穴、足三里、神阙穴、太冲穴、三阴交、照海穴、涌泉穴等穴位。建议患者在正规的医生手法下进行艾灸，可以达到较好的治疗效果，患者在进行艾灸的时候要尽量避免在经期进行，还要多休息，避免吃生凉、辛辣等刺激性的食品。
月经不调通常由机体内分泌紊乱的刺激引起，亦可由精神因素，药物因素，疾病因素及其他刺激引起。例假血黑是月经不调的表现症状之一。
妇女不保持规律生活习惯，常熬夜、疲劳、进食大量辛辣、生冷食物可使内分泌紊乱，引起月经不调。
妇女若不保持会阴清洁和卫生，引起致病菌感染而引发阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科疾病，还可引起月经失调。
若要明确月经失调病因，宜到医院进一步检查。
月经不调量多是怎么回事可能是服用药物、疾病等因素导致的。
月经不调并且月经量较多可能是服用了有活血化瘀作用的药物导致的，还可能是子宫肌腺病、黏膜下子宫肌瘤等疾病导致的。患者应该及时前往医院就诊。如果出血严重，需要去医院服用药物进行止血。
月经期女性应注意保持心情愉悦、注意休息，并且保证充足的睡眠时间，不要劳累过度。
月经不调换云南主要是因为排卵不规律，导致怀孕的概率低。
长期熬夜、过于劳累、精神压力大、长期进食辛辣和生冷的食物等，是导致月经不调的主要原因。子宫肌瘤、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等妇科疾病造成的也是造成月经不调的原因，建议及时到正规医院做检查，根据病因针对性治疗。是因为子宫内膜炎导致，除了在医生指导下服用抗生素外，还要调整心态，不要过于焦虑、紧张。
