卵巢早衰是不可逆转的，服用中药可以保持卵巢功能不继续下降，也可以服用药物调理，通常多吃黄豆和大豆制品，含有天然雌激素，可增加子宫内膜厚度，进行必要的体育锻炼，如散步、瑜伽或太极，吃清淡的食物。
宫寒和卵巢早衰是没有任何关系的。因为宫寒是由于人为因素造成的。导致月经期间出现腹痛加剧的症状。卵巢早衰是由于体内激素分泌异常。导致卵巢早衰的疾病。所以两者没有任何关系。
有关系，会引起卵巢早衰的原因非常多，宫寒也是其中之一，因为宫寒的发生本身与卵巢疾病有一定的关系，这些疾病导致的宫寒会使得卵巢功能下降，甚至卵巢功能下降，引起卵巢早衰也是尽早的问题，所以发现宫寒时一定要及早治疗和调理，以免引发更大的危害。
宫寒和卵巢早衰是有关系的，而且关系密切，宫寒是引起卵巢早衰的其中一个原因，宫寒造成的功能低下会直接影响卵巢排卵功能，阻碍卵巢正常的内分泌功能，导致排卵障碍或不排卵现象，进而促使女性激素水平的下降，影响正常的月经，甚至影响到女性正常受孕，导致卵巢早衰的发生。
调理宫寒，要少吃生冷食物。在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，春秋、冬季更要尽可能不吃冷饮。这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。
卵巢早衰宫寒在饮食调理中应该注意清淡饮食，多吃蔬菜水果等，忌辛辣食品，戒烟少饮酒。同时要注意振奋精神、尽量保持心情舒畅，不要给太大压力给自己，女性们既要以积极的心态对待更年期及老年期的到来，消除无谓的忧虑与恐惧感。