人流坐月子可以吃什么水果蔬菜

会员1377165 已回复
我前天刚刚做了人流,我想了解一下人流坐月子可以吃什么水果蔬菜?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
月子期间蔬菜和水果都可以吃的。猕猴桃,苹果,香蕉和新鲜的蔬菜。月子期间注意休息,避免劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,避免生冷辛辣刺激性的食物和油炸的食品。
有用0
相关问答

月子期间蔬菜和水果都可以吃的。猕猴桃,苹果,香蕉和新鲜的蔬菜。月子期间注意休息,避免劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,避免生冷辛辣刺激性的食物和油炸的食品。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

坐月子不可以吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、苦瓜、橘子等寒凉性食物,可以多吃一些含有丰富维生素的水果和蔬菜。比如常见的水果有苹果,香蕉,猕猴桃,柚子,桂园等。都是可以的。只要不吃冰箱刚拿出来的生冷水果就可以了。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

苹果、木瓜、葡萄、奇异果、菠萝等,刚生产的孕妇吃香蕉好:香蕉中有丰富的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产妇忌食寒、凉性水果。比如西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

坐月子期间是可以吃水果和蔬菜的,但是都要适量吃,不要吃太多,应该吃室温下储存的水果和新鲜的蔬菜,水果选择以性温、平的为主,适合月子吃的如:苹果、香蕉、木瓜、橄榄、葡萄、奇异果和菠萝等。适合月子吃的蔬菜有:黄豆芽、海带、黄花菜、莴笋、胡萝卜、莲藕等。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

坐月子期间能补充食用奇异果、榴莲、苹果、木瓜、香蕉等新鲜水果,不仅促进自身身体恢复,还能丰富乳汁营养,促进宝宝肠道吸收。西瓜,梨等不要吃,凉性的水果不要吃。黄色蔬菜有南瓜、黄豆芽、黄甜椒,黄葫芦等。黄色蔬菜亦富含类胡萝卜素,可延缓皮肤衰老,而且对肝脏有益。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

坐月子通常普通的蔬菜水果都是可以食用,而且可以食用当季新鲜的蔬菜水果,而不要吃反季节的蔬菜。所以常见的西红柿、茄子、黄瓜、白菜、土豆、菠菜,芹菜、西兰花等都是可以食用。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声