女性预防卵巢早衰饮食上可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，苹果中丰富的类黄酮是一种天然的抗氧化剂，可以抑制低密度脂蛋白氧化，从而起到抗动脉粥样硬化。番薯。黄瓜。茄子。白木耳。香菇。大豆都可以。
喝酒之前不容易醉，需注意饮酒时应避免空腹饮酒，空腹饮酒会加速消化道黏膜吸收酒精，可能会加速醉酒速度，日导致低血糖。同时，在喝酒之前可以适当的吃一些含碳水化合物的主食，比如面包、馒头等，避免出现空腹状态，从而延缓醉酒的速度。还需注意，喝酒前可以多吃蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆浆等，这些食物能在胃部形成保护膜，中和部分酒精。
吃鸡蛋、粗粮、燕麦片等主食不容易胖，但是对减肥只能够起到辅助的效果。肥胖主要是由于脂肪过度堆积导致的，有可能是由于长时间的缺乏锻炼，暴饮暴食的因素导致，也可以通过埋线减肥的方式来改善。主要是将蛋白线埋入比较肥胖的部位，刺激局部的脂肪，快速的分解，达到瘦身的效果，能够维持3年到5年左右的时间。
吃富含维生素的食物一般不容易留疤，但是效果也是因人而异的。如果脸上的伤口较小，而通过多吃富含维生素的食物，及时给皮肤补充营养，可以降低脸上留下疤痕的几率。如果伤口比较大，通常是会留下疤痕的，如果脸上的疤痕影响到面部的整体美观，可以采取激光去疤的方式进行治疗，利用光热效应对疤痕组织进行表皮重建，从而达到无痕祛除疤痕的效果。伤口的恢复期间要保持局部的清洁干净，避免伤口处沾水，以免引起感染。
一般可以吃些富含维生素C的食物不容易留疤，但是是否会留疤多数是根据伤口的深度以及大小而定的。手部的皮肤出现破损，若是浅显的伤痕通常可以多吃一些富含维生素C的食物，降低受损部位留下疤痕的几率，但若是手上的伤痕过深或者是面积过大，恢复后可能会留下一些疤痕。若是手部留下了疤痕，可以通过涂抹去疤膏或者是采取激光手术的方法进行治疗。手部的伤在恢复期间，不要吃色素深沉的食物，也不要吃刺激性食物。
吃什么东西不容易怀孕，没有这种食物，如果不要孩子，在平时做好避孕措施就可以了，可以用避孕套避孕，吃紧急避孕药物，这样就可以避免发生意外怀孕，如果是想要孩子，一般在怀孕期间不能吃螃蟹，糯米糕，饮酒等，在平时需要合理饮食，预防各种疾病的发生，如果是怀孕了，不要孩子，那就考虑流产。
