子宫肌瘤食疗的食物有，多吃芝麻、瓜子和花生这些富含营养的干果类食物，就餐定量定时，多吃绿色的蔬菜、鸡蛋、水果和瘦肉等，坚持多吃低脂肪的食物，多吃豆类和玉米等五谷杂粮。
多吃一些菠菜，山药，西红柿黄瓜和萝卜，可以补充维生素，补气补血，多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣和刺激性大的食品，忌烟酒，注意按时休息，要有良好的心态和愉悦的心情，进行适当的锻炼，保持身体健康。
如果子宫肌瘤的直径没有超过5厘米，可以暂时不治疗，但是需要定期检查，可以隔3个月检查一次，如果发现肌瘤长速过快，或者肌瘤直径超过5厘米就要手术治疗了。为了防止肌瘤长的太快，要注意少吃含激素的食物，可以多吃一些五谷杂粮、各种干果等。
少吃含激素的食物，可以多吃一些五谷杂粮、各种干果等。如果没有症状，不影响月经，每年做一次B超检查一下，没有必要用药物治疗的。增长速度是受体内激素影响的，所以饮食对影响并不大。放松心情，并且要定期复查彩超明确子宫肌瘤的生长速度，并且平时以清淡易消化饮食为主。
一般情况下，吃激素受体拮抗剂通常有助于消除子宫肌瘤，具体内容如下：
如果女性患有子宫肌瘤，但没有阴道大量出血、月经紊乱、膀胱或直肠受压迫等症状，通常可以选择服用药物来治疗。此时，女性可以遵医嘱使用雌激素受体拮抗剂、孕激素受体拮抗剂等药物，以调节体内雌激素水平，避免子宫肌瘤增大，并尽可能促进其消退。
需要注意的是，该治疗过程通常比较长，见效相对较慢。在用药期间，女性应定期到医院就诊，明确子宫肌瘤情况，如果其增长过快，则需要行子宫肌瘤切除术来治疗。
