卵巢发育不全吃什么好的快

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我卵巢发育不全吃什么好的快?我卵巢发育不全啊?怎么把啊?求解答?
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曲中玉 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
可以多吃豆类食品,尤其是大豆中,含大豆异黄酮。是天然的植物雌激素,双向调节体内激素平衡,有效改善内分泌失调。其中含天然大豆异黄酮类的保健品或者食品。适量饮用葡萄酒,葡萄酒里含有白藜芦醇,有效补充雌激素,并可以有效预防肿瘤的发生。
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可以多吃豆类食品,尤其是大豆中,含大豆异黄酮。是天然的植物雌激素,双向调节体内激素平衡,有效改善内分泌失调。其中含天然大豆异黄酮类的保健品或者食品。适量饮用葡萄酒,葡萄酒里含有白藜芦醇,有效补充雌激素,并可以有效预防肿瘤的发生。

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卵巢发育不全可以吃高蛋白食物。饮食上以清淡易消化的食物为主,可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些富含蛋白质的食物。忌食辛辣刺激性食物,忌油腻食物,忌生冷,油腻,甜粘之品,少食辛辣刺激性食物。

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卵巢发育不全可以吃艽菜。艽菜富含维生素、膳食纤维。饮食宜给予低脂、高蛋白、高维生素、高膳食纤维的食物降血脂,多吃牛奶、羊奶、韭菜、粗粮、豆类、黑木耳、芹菜、红薯、花粉、鱼等食物。

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仙灵脾各,羊肉,盐、食油、味精各少许。将羊肉切片,放砂锅内加清水适量,再将用纱布包裹的、仙灵脾、放入锅内,文火煮羊肉至熟烂,入佐料即成,食肉喝汤。这种卵巢保养食疗方法具有滋肾的功效。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

吃高蛋白食物。饮食上以清淡易消化的食物为主适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果。少食辛辣刺激性食物。鲍鱼鸽蛋乌贼章鱼鹌乌骨鸡海参鱼翅燕窝。多吃含有植物雌激素的食物。除大豆及豆制品外,小麦,黑米,扁豆,洋葱苹果石榴银杏茴香葵花子咖啡和橙汁等食物中,植物雌激素含量也很多。

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以每天喝牛奶,多吃鱼、虾、豆类、蛋类,这些食物富含植物性雌激素,有助于改善因体内雌激素分泌不足对身体造成的影响。也可以适量的多吃些蛋类,鸡蛋是被经常用作蛋白参考的,是最适合人们身体需要以及容易吸收,并且质量也是最高的蛋白质,同时也是全卵以及营养素很全面及优质的食物,并且还含有了具有保健作用的卵磷脂。

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