排卵障碍注意哪些饮食禁忌

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我这段时间阴道流血,月经不规律,去医院检查说是排卵障碍,请问注意哪些饮食禁忌?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
排卵障碍要注意饮食。富含咖啡因的饮料,如咖啡,浓茶,可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论,但不宜过量。另外,吸烟、饮酒,不论男女都会影响生育力,希望要孩子时应该戒掉,同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。
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排卵障碍要注意饮食。富含咖啡因的饮料,如咖啡,浓茶,可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论,但不宜过量。另外,吸烟、饮酒,不论男女都会影响生育力,希望要孩子时应该戒掉,同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。

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注意:排卵期的女性是非常柔弱的,要注意卫生,预防感染。饮食上不宜吃生冷、酸辣等刺激大的食物,在平时生活中注意不要经常熬夜,咖啡和浓茶等饮料也不要多喝,要注意个人卫生和饮食习惯。女性的个人卫生和饮食习惯对正常排卵是有影响的,女性朋友需要引起注意,也不要因为减肥出现月经紊乱,这样只会越来越严重。

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擅长:妇科常见病的诊治。

可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物,如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括:苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁等。

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排卵障碍可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物,如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括:苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、栗子。

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忌吃活血化瘀以及祛湿排毒的食物,常见的有西洋菜,黑木耳,桂圆等。要戒烟戒酒,戒咖啡,茶叶等。忌吃含量的蔬菜和水果,如梨,柑橘,橙子,甘蔗,苦瓜。辛辣刺激的食物不要吃。要选择清淡饮食。

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排卵障碍的病人少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品,避免荤腥油腻、过甜食品,避免用脑过度、劳累及情绪波动等。也不要吃辛辣刺激性食物,这些都对病情的恢复不好。可多食龟、鳖、鱼、虾、乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜水果等清补之品。

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