锻炼方法有两种分别是仰卧起坐和屈膝做仰卧起坐。仰卧起坐可以锻炼腹股沟，刺激腹股沟的血管，促进腹部血液循环，从而治疗和缓解妇科疾病。屈膝做仰卧起坐能锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器。
可以通过跑步游泳治疗，保持口腔清洁卫生，睡前不进食甜味食品等。对于滴虫性阴炎此类妇科病，应注意个人私生活，做到良好的预防。在发现有此病的症状时应及时治疗，避免病情恶化。
阴道炎要从病症源头来调理，需要改善自己的私处微生态环境。局部可用醋酸溶液擦洗外阴及灌洗阴道，也可用一些栓剂塞入阴道内，外用中药洗剂。治疗期间注意保持局部清洁，内裤及接触外阴之用具应煮沸消毒以防再次感染。
滴虫性阴道炎由阴道毛虫引起。在PH值5.5-6.0的环境中最适宜繁殖。应该内外兼治。可口服药物，服后化验滴虫，如为阴性，应于下次月经后继续治疗1个疗程，巩固疗效。用0.5%～1%乳酸或醋酸溶液或Ph4弱酸配方的女性护理液冲洗阴道，每日1次。治疗期内禁忌性生活，夫妻同治。4.治疗期间常消毒接触物及内裤（煮沸消毒）。
有可能与卫生不良，阴道炎宫颈炎分泌物刺激，孕期抵抗力下降等有关的。滴虫性外阴炎是病人可以食用的，建议滴虫性外阴炎病人在饮食上以清淡为主，注意蛋白质及维生素的摄入量，多饮水少饮酒。
滴虫性阴道炎是由阴道毛滴虫引起的阴道炎，其症状主要是稀薄的泡沫状白带增多及外阴瘙痒，颜色异常，可伴有烧灼感、疼痛和性交痛，腥臭稀薄严重时可带有血色，白带常规检查镜检可以看到滴虫。