月经不调子宫内膜偏薄，可以补充雌激素来调理的。多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。加强锻炼，提高免疫力。
月经不调，子宫内膜薄，可以口服中药调理，或者是口服激素治疗。平时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃点营养价值高的食物，少吃油腻辛辣的食物，不要抽烟喝酒不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠，注意保暖，每晚用热水泡脚，每天用清水清洗外阴。
女性子宫内膜薄导致的月经不调可以服用中药或者中成药进行调理，合理膳食，饮食上忌食寒凉刺激性食物，多吃豆类及其制品，平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。
子宫薄可以吃含有雌激素类的食物，促进子宫内膜的增生，如豆制品、黄豆、黑豆、红豆、豆腐皮、豆干、豆腐脑等食物。可以喝红糖水，可以在红糖水里面放一些老姜，要是治疗起来没有什么效果，喝中药，这样可以调节一下身体，要注意营养的补充，要注意蛋白质的补充。月经不调的病人要吃高蛋白的食物，可以多吃瘦肉、鱼、虾，这些里面都含有丰富的蛋白质，可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜。
这个子宫内膜增厚的主要原因，就是和内分泌失调有关系。如果不影响月经的经期时间，可以考虑暂时观察，这个月经不调，平时多注意生活有规律，不要熬夜，只有有规律的生活，才会有可能出现规律的月经。
出现月经不调子宫内膜增厚这种情况，建议患者在月经来的6-12小时内去医院做诊断性刮宫，刮出的组织物送病理化验，临床以病理诊断为准。另外，月经不调子宫内膜增厚有可能是子宫内膜炎症、子宫内膜不典增生或者是单纯增生过长、癌变等原因导致的，建议患者去医院完善相关检查，以病理诊断为准，然后再针对具体的病因进行治疗。
