坐月子可以减肥吗

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最近刚生完宝宝,还在做月经期间,但是想减肥,想问一下坐月子可以减肥吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院妇产科 三级甲等
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取...
坐月子是不能减肥的,产后身体还处于恢复期,此时一定不能利用剧烈的运动锻炼来帮助自己减肥,以免用力过猛损害了自己的身体,如果想要运动,可以尝试下饭后站立、适度的走动等,千万不要剧烈运动。
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坐月子时不可以不吃饭的。不吃饭减肥短期内是能够达到体重降低的目的,但是对于身体的危害也是非常大的,人体长时间没有食物的摄入,容易引起营养不良,虚脱休克,低血压,低血糖等疾病。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

坐月子是不能减肥的,产后身体还处于恢复期,此时一定不能利用剧烈的运动锻炼来帮助自己减肥,以免用力过猛损害了自己的身体,如果想要运动,可以尝试下饭后站立、适度的走动等,千万不要剧烈运动。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

坐月子一般是不可以进行减肥的,需要等到身体完全恢复之后才可以进行减肥。女性在分娩完宝宝之后,身体的免疫能力和抵抗力都是比较弱的,如果进行减肥就有可能会导致免疫能力极度下降,而且还会出现很多的疾病,所以是不适合减肥的。等到身体完全康复之后,可以通过激光溶脂手术的方法来进行减肥,能够达到瘦身和减肥的效果。在饮食上要合理进行控制,尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入,饮食要以清淡为主。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

坐月子一般不建议减肥,否则很有可能会影响到身体的恢复。通常在生完宝宝后,会导致身体比较虚弱,因此在坐月子期间最好不要减肥,要添加营养较为丰富的食物,比如鸡蛋以及牛奶和肉类,也可以适当吃些蔬菜和水果,有助于补充人体所需的营养物质,还可以促进身体恢复,在身体完全恢复后,可以通过运动锻炼的方法减肥,断奶后,也可以采取抽脂手术减肥。平时还要避免吃一些容易导致身体发胖的食物,以免导致体内的脂肪堆积。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

坐月子期间不宜减肥。坐月子的时间一般是产后42天,阶段产妇是身体恢复的时期,需要充足的营养成分,月子期间一般建议给婴儿母乳喂养,新生儿出生后一个月是身体发育的关键时期,母乳更有营养,能够更好的促进新生儿生长发育,还能够促进母亲与新生儿的关系。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

一般不建议新生儿妈妈过早减肥,因为坐月子期间,首要任务是调理身体,避免感冒。
如果是母乳喂养,减肥对母乳的质量和产量影响很大。
因此,选择减肥的最佳时机是在宝宝6周大以后,多吃粗纤维和膳食纤维,如粗粮、大豆、豆浆等。吃低热量的食物,选择瑜伽进行燃脂运动,可以促进减肥。
饮食营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。