根月经时间是3~5天，相对以前的7天，现在时间也是正常的。注意观察月经的颜色、月经量的变化。月经期要注意休息，不要熬夜，避免劳累，不要剧烈运动，注意保暖，不要吃生冷刺激性食物。
经期时间在2到8天，经期时间算正常。
通常情况下，平均经期为4到6天，只要每个月都差不多，那么经期就会变的正常，只有少数分的月经超过一星期及小于3天，有的是后天形成有的是天生的，只要在经期患者不出现贫血，或者一直血流不止就算正常，患者在月经期可以多吃热性食物，勤换洗内裤以及姨妈巾，不吃辛辣、刺激性食物，养成良好的生活习惯，当小腹出现疼痛时，可以用热水袋热敷小腹，可以起到缓解作用。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
人体的经络就像一个密集的网络，所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能，也就是说，可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种，月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗，否则，月经可能会增多。
经期短考虑是内分泌失调，精神因素，气血不足，体虚宫寒都会引起月经不调。建议做性激素六项检查，确诊后进行激素治疗或中草药调理。平时注意调理作息时间和饮食，多吃补血的食物对身体的恢复有帮助的，也不要熬夜和着凉。
