痛经的症状可以注意经期的护理，喝点红糖水来缓解症状，也是可以外用暖宫贴来进行治疗痛经的情况，休息好，避免着凉，服用维他命，病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，可以较少发生痛经。补充矿物质钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。
是子宫内膜前列腺素增高所致，经期适当喝红糖大枣姜水。平时养成良好的生活习惯有助于缓解痛经。不要熬夜，适度锻炼身体。尤其不要吃性凉及刺激性饮食。尤其是月经期间，也可以用热水袋敷在小腹部，有缓解的作用。
痛经是可以泡脚的。痛经疼痛发作时可对症处理，月经期可以泡脚的，对痛经有一定的缓解作用。女性痛经一般是由于宫寒引起的，泡脚可以取暖，所以是可以缓解痛经的。但是痛经那么严重的情况下，应该及时就医，虽说痛经是很常见的，但是痛经是不能忽视。建议还是去妇科检查一下。
宫寒痛经可服用中药缓解。
宫寒痛经主要就是因为宫腔内的血液瘀滞造成的，会导致气血运行不畅而不通则痛，所以才会引起痛经的症状。不仅会在月经期间痛经，还有可能在月经前就有痛经的症状。对于宫寒引起的痛经，可服用中药调理，主要是服用温经散寒的中药，饮食上也可以多吃一些温性的食物。
建议如果是宫寒引起的痛经，在月经期间可以适当的喝红糖姜水，也可以喝益母草水，能够促进经血的排出，有效的缓解痛经症状。
淤血可能会导致痛经。
当子宫内有淤血的情况时，很容易会出现痛经的情况，这种是属于瘀血型痛经。淤血型痛经一般是和宫寒有很大关系，当宫寒时容易会引起气滞血瘀的情况，从而引起痛经症状。尤其是如果平时不注意保养，经常吃寒凉的食物，会导致痛经加重。
建议如果是因为淤血导致的痛经，一定要及时在中医的指导下服用药物调理，主要是促进淤血的排出，有效的缓解痛经症状，而且需注意腹部保暖。
