产后3-4天一般双乳会充满乳汁，此时新生儿较小，哺乳不及时或者哺乳时不小心挤压到乳房，或者穿的内衣较紧均可导致乳房胀痛，形成局部硬结，让孩子吸吮有硬结的乳房，或用吸奶器吸出来，用温热毛巾热敷，或者用粗盐炒热，放到碗里盖上毛巾，倒扣过来敷在有硬结的地方。
不要挤奶，这样会刺激他继续分泌，适当按摩等身体的内分泌调节正常了就可以了，如果涨奶比较严重，可以服用药物回奶。回奶是因为妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳房分泌乳汁。
引产后奶胀需要回奶，首先是不要排空乳房，要减少进食汤水的食品，如果痛得不能忍受，可以口服去疼片。回奶的方法主要有口服药物，可以用芒硝250g，装在2个布袋里面，敷到两侧乳房上，然后包扎，如果布袋变湿、变硬了可以更换，有很多方法可以回奶，主要是保证乳房不要有硬结等。
它与诸如产后乳汁过多、婴儿无尽乳汁排空延迟、过量食用油腻和甜食或产后情绪困扰和抑郁等因素有关。首先要做的是吃合理的饮食，清淡的饮食，不要吃太油腻的食物。婴儿不能吃的牛奶会及时排出。保持心情愉快，避免愤怒或沮丧。捣碎仙人掌叶外用。
腰痛有可能是因为腰肌劳损或者是腰椎间盘突出等问题引起的，如果是经常弯腰，负重，久坐，需要注意多卧床休息，可以在腰痛的位置使用膏药贴上，避免反复的弯腰，负重，久坐等，如果保守治疗后病情不见明显的改善，还是疼痛的情况下要及时去医院做个患处的磁共振检查，有腰椎间盘突出的情况下要做牵引，针灸等治疗，效果不好可以进行手术处理。
