运动可以改善宫寒吗

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我有宫寒不容易怀孕,吃了很多药也没效果,想知道运动可以改善宫寒吗?
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王少为 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。
宫寒的人要多运动,虽然宫寒的人偏于安静沉稳,运动多了易感疲劳,但“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质,改善宫寒运动:可以在卵石路上行走,可以快步走,可以太极拳,“暖宫操”调理宫寒。
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宫寒的人要多运动,虽然宫寒的人偏于安静沉稳,运动多了易感疲劳,但“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质,改善宫寒运动:可以在卵石路上行走,可以快步走,可以太极拳,“暖宫操”调理宫寒。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

运动可以治疗宫寒。宫寒的人要多运动。虽然宫寒的人偏于安静沉稳,运动多了易感疲劳,但“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。如在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

痛经被认为是由宫寒引起的。可以口服一些热药治疗。每天用温宝热敷可以促进血液循环,适当锻炼身体,提高身体的免疫能力,多吃营养食品,蛋奶鱼汤骨头汤等。避免吃冷食,避免用冷水洗头,洗衣服和洗澡。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

宫寒主要是因为腹部平时经常感冒或者饮食生冷。一些痛经或血凝块很容易发生。医院有必要检查并做出明确的诊断。艾灸可以通过在相关穴位选择艾灸,并服用一些温经散寒的药物来实现。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

宫寒针灸会有轻微的刺痛感。宫寒针灸有一定疗效,配合温针灸效果更好,建议使用红荆花热敷盐,自己在家就能热敷,效果会不错。平时注意饮食不要吃冰冷的食物和辛辣的食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

宫寒怀孕的时间通常是不具体的,据是根据个人的情况决定的。
宫寒通常会出现痛经的情况,并且会出现月经紊乱的症状,宫寒想要怀孕可能有一些困难,所以时间也是不具体的。宫寒怀孕一般可以调理身体,饮食上尽量避免吃一些寒凉的食物,可以避免宫寒的情况加重,通常可以提高怀孕的几率。
饮食上可以多吃一些含蛋白质丰富的食物,并且还要以温热的食物为主。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮