个子矮长高的办法

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我家孩子最近在测身高的时候发现孩子的身高十分的矮,我想要让孩子长高,问下个子矮长高的办法?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院儿科 三级甲等
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
个子矮想要长高平时注意增加营养就可以,不用买营养品。有的孩子早长有的晚长,到12岁左右是生长的突增期,从现在开始增加营养,饮食上多吃豆制品、蛋奶、鱼类、瘦肉等富含优质蛋白的食物。
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个子矮想要长高平时注意增加营养就可以,不用买营养品。有的孩子早长有的晚长,到12岁左右是生长的突增期,从现在开始增加营养,饮食上多吃豆制品、蛋奶、鱼类、瘦肉等富含优质蛋白的食物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

不一定会长高的,建议先去拍个骨龄片,看一下患者现在骨龄的情况是什么样的。一般女孩子骨龄到15岁,男孩子到17岁,骨龄一般是拍左手的全手,如果骨骺一条线了甚至都已经骨化了,提示他没有生长潜能了,可能没有什么特别大的治疗方案,也不可能再怎么长。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

身高与先天遗传有关,但是后天的营养和运动也会对身高产生影响。孩子矮小可以采取日常调理来改善。
日常要保证充足的睡眠,不要熬夜,因为有些生长激素会在晚上分配。饮食要有营养,不挑食、不偏食,多吃牛奶、鸡蛋、大豆、鱼类、水果等,少吃碳酸饮料、油炸食物、垃圾食物、蛋白质、维生素等。
多晒太阳,增加维生素D的生成。多锻炼身体,减少多食不动的情况。保持愉快的情绪,良好的心态,坦然接受自己的身高。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

首先就是要保证充足的营养,多补充蛋白质,钙质丰富的食物,保持营养均衡,如果缺钙,应该及时的补钙。不能熬夜,要保证有良好的睡眠,尤其是青少年,一定要安排好作息时间,要有正确的坐姿,避免出现脊柱侧弯影响长高。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

高主要与遗传和生活生长等因素有一定的关系,一般女性在二十岁左右时生长会变得缓慢,但是现在不排除会长高的可能性,保持愉快的心情,平时注意休息,避免熬夜,饮食上注意多吃一些钙含量较高的食物,适当锻炼身体,多晒太阳。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

不要服用激素药物,以免有副作用,身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关,尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂,另外加强锻炼,多做弹跳运动如篮球,可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速,有利于营养的吸收,保持良好的睡眠,使骨骼迅速生长。

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擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。