应该给孩子多吃一些含钙量高的食物，每天保证一袋纯奶。要有充足的睡眠。平时要适量的增加运动，多晒晒太阳，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以补充身体所需的绝大部分钙剂，也可以适量的补充一些钙片。
一般情况下，小孩缺钙可以多吃些富含钙质的食品，例如大虾、牛奶、鲜鱼、骨头汤、豆制品等，如果孩子有轻微的缺钙，可以多食补。严重缺钙的孩子要及时补钙，最容易被人体消化的就是碳酸钙，可以适当服用。在进行补钙的过程中要多给孩子补充维生素D，可以多吃鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等，也可以多晒太阳，有利于促进钙的吸收。
液体钙对处于这一年龄段的婴儿而言是不错的选择。
碳酸钙中含有较多的钙，但并不易吸收，因此可选择补充液体钙来进行治疗。但液体钙中的钙含量较少，钙质是否能够得到吸收关键在于维生素D在身体中的含量，若选用钙添加到维生素D中，则可选用葡萄酸钙或乳酸钙溶液与维生素D混合使用来促进钙质吸收。
不建议各位家长盲目轻信广告和保健品宣传，建议去医院就诊，并遵医嘱选用最佳治疗方案。
通常情况下，8岁儿童如果缺钙，家长可以按照医嘱给儿童吃醋酸钙颗粒、乳酸钙颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒等药物好。具体情况分析下：
钙是人体内稳定神经功能兴奋性的主要物质，具有镇静神经系统的作用，缺钙时神经系统的兴奋性会提高，8岁儿童如果长期缺钙，一般会出现肌肉痉挛、口周麻木、身体乏力、哭闹等症状，家长可以按照医嘱给儿童吃醋酸钙颗粒、乳酸钙颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒等药物，一般能取得不错的治疗效果。
补钙是一方面儿，有可能是生长激素分泌比较少，导致的不爱长个，是这种现象就得及早发现，及早治疗，避免耽误孩子长身体的时间。如果孩子已经14岁较同龄人偏矮，可以带孩子到医院检查看看。
