我感觉主要就是平时注意休息，注意饮食不要吃辛辣次进行的食物，另外要保持吃心情的愉快，也可以考虑一下去医院做下详细的检查，正常人的两个睾丸大小都是不一样的，所以你不用担心。
成人的睾丸一般在3到4和4到5厘米是一个合理的范围。到专业的泌尿外科和男科检查双侧睾丸附睾的彩超怎样才能做出一个明确的判断，同时要检查性激素六项。根据数据来选择药物和物理治疗，达到一个正常的发育状态。
成人睾丸长3.5-4.5厘米,宽2-3厘米,厚1-2厘米，而且存在一个比较正常的睾丸的差异，也就是左侧一般略低于右侧的睾丸1cm左右。其实是不用太担心的，一般成年男子的睾丸大小都是处于正常的范围的。
一般情况下，正常人血压低于140/90毫米汞柱。
三次体检均在140/90毫米汞柱以上时，称为高血压病。老年人的血压比年轻人的血压高很多。由于人体内有丰富的血管，所以当血管弹性降低时，血压就会升高，特别是在收缩压增高到一定程度后，容易出现低压或单纯收缩期高血压；对于老年患者来说，即使有轻微的舒张压增高，但仍不能称为真正意义上的原发性高血压，而是以继发性高血压为主。血压在140/90毫米汞柱以上的人群，若频繁测量大于上述值，宜及时到医院检查，以进一步明确对高血压的诊断。
睾丸大小正常值在15毫升左右。
一般来说，成年男性的两侧睾丸都是一大一小的，如果当患者的两侧睾丸存在着明显差异，那么患者一定要及时去正规医院进行检查，考虑患者存在隐睾，患者可明显观察到睾丸只有一个，另一个可能存在腹腔中，需要进行睾丸下降手术进行治疗。
建议患者平时不要挤压睾丸、不要穿过于紧的内裤、养成良好的生活习惯。