来月经可以吃核桃吗

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来月经可以吃核桃吗
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曲中玉 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
来月经可以吃核桃,不会对经期造成什么不良的不良反应。
因为核桃里面富含各种维生素、矿物质、高质量的蛋白以及大量的氨基酸。具有补肝、健脑康、减轻疲劳、防止贫血,一般不会影响正常的月经,因此来月经时,可以适当地吃核桃。
平时要多休息,避免过于疲劳,平时要多喝些温开水,多食用一些新鲜的瓜果和蔬菜,避免食用辛辣刺激的食品和冷凉的食品。要避免晚上睡觉,要有足够的休息时间,要有良好的精神状态,在经期没有彻底的过去以前,尽量避免做盆浴,避免同房。
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来月经可以吃核桃,不会对经期造成什么不良的不良反应。
因为核桃里面富含各种维生素、矿物质、高质量的蛋白以及大量的氨基酸。具有补肝、健脑康、减轻疲劳、防止贫血,一般不会影响正常的月经,因此来月经时,可以适当地吃核桃。
平时要多休息,避免过于疲劳,平时要多喝些温开水,多食用一些新鲜的瓜果和蔬菜,避免食用辛辣刺激的食品和冷凉的食品。要避免晚上睡觉,要有足够的休息时间,要有良好的精神状态,在经期没有彻底的过去以前,尽量避免做盆浴,避免同房。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

一般情况下,来月经时可以吃甘蔗,但需适量。
甘蔗的糖分含量较高,女性来月经之后因大量的血液流失,可能会出现乏力、头晕等症状,还可能引发低血糖或贫血,来月经时可以吃甘蔗来补充糖分,还能起到生津止渴的功效,但需适量,并且建议不要立即吃在冰箱冷冻后的甘蔗,以免刺激肠胃。此外,女性来月经时要注意保暖,避免劳累,可适当喝温热的红糖姜汤来调理身体。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,来月经是可以吃泡菜的,但是要适量。
来月经适量吃泡菜一般不会对健康造成较为明显的不良反应,因此,来月经通常是可以吃泡菜的。但是因为泡菜营养成份减少,而且属于腌制食品,月经期间随着经血的丢失,体内的营养成份也会有所流失,所以建议吃泡菜要适量。月经期间的饮食建议多吃鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质和的食物,还可以多吃白菜、木耳、柑橘、苹果等新鲜的水果蔬菜。

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正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的,如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的,月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血,有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状,但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎,肺炎的时候,也会出现憋气的现象,如果有神经功能紊乱,也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

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擅长:妇科常见病的诊治。

红糖红枣水是温热滋补的食物,可以在月经期间多喝一些红糖红枣水。一般适用于出现月经量少、月经发黑等症状,还可以治疗宫寒的症状。但是红糖红枣水容易上火,需要注意适量。还可以喝红糖鸡蛋姜汤,滋养身体。但是一定要避免吃寒凉辛辣刺激性食物。很多痛经都是由于饮食不当引起的。期间需要做好调理,适当地食用红糖,避免对身体造成不良影响

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来月经一般可以吃桃。
属温性水果,营养丰富,含有钙,磷,铁及其他各种矿物质及维生素。桃肉酸甜可口,具有很好的营养价值。月经期间适当多吃桃子,有助于维生素的补充,发挥补益气血作用。桃中还含钾,钠,镁,锰等微量元素,能有效缓解女性因长期处于紧张工作状态而引起的各种不适症状。铁,是机体造血最重要的物质,对健康颇有益处。在月经期间,也要注意休息,注意规律的生活,注意营养,多饮热水,禁忌吃辛辣刺激性的食物。

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