输卵管粘连做运动并不会让粘连问题解决，不会因为多加运动就没有粘连问题。建议还是通过手术治疗，只有手术后输卵管通畅了，术后身体恢复好，备孕才有可能怀孕的。平时的时候也可以多锻炼身体，有助于快速恢复。但是不要过度的锻炼。
要看粘连的程度如何，如果只是轻度的粘连，而且只有一年时间，这样就问题不大的，只要及时进行疏通输卵管的治疗，配合消炎的治疗，是完全可以疏通的，只要输卵管通畅了，就可以正常的受孕的。
急性输卵管炎：手术治疗主要用于抗生素控制不满意时。手术指征有药物治疗无效、脓肿持续存在、脓肿破裂等。手术可以选择经腹手术或腹腔镜手术，以切除病灶为主。休息、加强营养，予以抗生素药物治疗，并辅以理疗。
输卵管堵塞主要是因输卵管或盆腔炎症导致输卵管粘膜粘连所致。多表现为小腹一侧或两侧疼痛、下坠、分泌物多、腰痛等症状。月经来潮时，血量增多等症状。可于月经干净后的3-7天做造影检查诊断输卵管通畅度，根据检查结果再进行处理治疗。
轻微输卵管粘连要治疗20天-30天。输卵管粘是由盆腔慢性炎症引起的，轻微粘连可能导致输卵管扭曲、僵硬、管腔狭窄。要去医院做一个输卵管造影检查明确后，在做准确的相应治疗，可以做输卵管微创手术。