不用枕头对颈椎好吗

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不用枕头对颈椎好吗
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
不用枕头对颈椎不好。
通常情况下,如果不使用枕头,颈椎没有合适的支撑,会造成颈部的疲劳,长期下来会引起颈椎骨质疏松、颈腰椎突出、颈腰椎不稳、颈部滑脱等疾病。建议去医院做个全面的诊断,建议选用高度适中、柔韧较好的枕头,这样可以起到支撑和保护颈椎的效果。如果出现不适,要及时就医。
在日常生活中,患者应避免长时间的低头,注意活动颈椎,防止颈椎僵直。
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不用枕头对颈椎不好。
通常情况下,如果不使用枕头,颈椎没有合适的支撑,会造成颈部的疲劳,长期下来会引起颈椎骨质疏松、颈腰椎突出、颈腰椎不稳、颈部滑脱等疾病。建议去医院做个全面的诊断,建议选用高度适中、柔韧较好的枕头,这样可以起到支撑和保护颈椎的效果。如果出现不适,要及时就医。
在日常生活中,患者应避免长时间的低头,注意活动颈椎,防止颈椎僵直。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎不好不用枕头好,不利于身体健康。
颈椎不好在没有枕头的情况下,头会低于心脏,会有更多的血进入大脑,导致大脑的血液流通受到阻碍,从而导致头晕、眼皮浮肿。同时也会导致颈椎损伤,导致本来已经弯曲的颈椎会被拉的笔直,导致驼腰,从而导致脊椎的整体功能受损。因此睡眠时要用枕头,从而缓解你的心脏压力。患者应该保持平稳心态,免长时间站立及行走,中间应该有间隙时间坐着休息。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

睡觉的时候不用枕头,对颈椎不好,因为不用枕头之后由于颈椎正常生理曲度得不到保障,就会导致颈椎旁边的肌肉处于紧张、疲劳状态,时间长久之后会形成局部拉伤或者劳损逐渐加重,形成无菌性炎症病灶,炎性代谢产物会刺激周围末梢神经,就会出现明显的疼痛感。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

有韧性的枕头对颈椎最好。
对于颈椎病、颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等疾病,可以选用具有一定韧性的枕头,例如:荞麦枕,茶叶枕,奶胶枕,慢回弹棉的枕头等,对颈椎有很好的支持作用。不要使用过于柔软和无弹性的枕头。日常生活中要注意颈椎的健康,可以进行一些颈部的锻炼,可以多进行一些锻炼,可以进行一些户外活动,比如说打羽毛球等。

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颈椎病患者睡觉一定要用枕头。
颈椎病多是因为长期生活姿势不规范导致的,比如伏案工作和低头玩手机的时间过长。患者的颈椎出现一些退行性改变,颈椎病患者睡觉时正确的使用枕头可以较好的缓解颈椎病的症状。所以颈椎病患者睡觉时一定要使用枕头,如果不使用枕头,就容易导致患者出现落枕、呼吸不畅等情况出现。
建议颈椎病患者选择的枕头的软硬度要适中,枕头的高度为一拳。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

不使用枕头睡觉在一直仰卧状态下确实有一定的好处,但是也不可以完全去掉枕头睡觉,最好找一个高度适合的枕头,让颈椎一直保持放松状态,预防疾病的发生。对颈椎好的枕头主要是乳胶枕,因为乳胶枕有很好的塑形效果。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗