脚脖子疼该怎么办

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脚脖子疼该怎么办
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
脚脖子疼需要通过以下方法来缓解。
由于运动不当扭伤,关节炎或脚踝不受风寒会导致出现脚脖子疼痛的现象,是需要及时去往医院进行详细的检查,明确病因后,在医生的指导下进行针对性治疗。也可以使用冷敷的手法来缓解肿胀的现象,并且缓解后使用热敷来促进血液循环,缓解肌肉痉挛。能有效的减轻疼痛的症状。
建议患者在日常生活中要避免剧烈运动,注重休息,避免食用辛辣刺激类的食物。
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脚脖子疼需要通过以下方法来缓解。
由于运动不当扭伤,关节炎或脚踝不受风寒会导致出现脚脖子疼痛的现象,是需要及时去往医院进行详细的检查,明确病因后,在医生的指导下进行针对性治疗。也可以使用冷敷的手法来缓解肿胀的现象,并且缓解后使用热敷来促进血液循环,缓解肌肉痉挛。能有效的减轻疼痛的症状。
建议患者在日常生活中要避免剧烈运动,注重休息,避免食用辛辣刺激类的食物。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

感冒后颈部疼痛可以服用止痛药。如果出现发热、细菌、病毒等症状,可以服用相应的药物。如果是急性喉咙发炎、肿胀、憋气、感到呼吸困难,应及时就医。如果是甲状腺炎,一般会出现颈部疼痛、发烧等症状,但是不知道病因,还会认为是感冒引起的喉咙炎症,但并不一定,真正的病灶在这里,要及时到医院检查,确定病因,并进行相应的治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

对于低头久了脖子疼的情况可以通过以下缓解方法:
患者低头脖子疼有时可能只是因为维持某个姿势过久,引起颈部肌肉酸胀,影响局部血液循环速度,从而出现疼痛症状。首先患者可以做抬头挺胸的扩胸运动,同时对疼痛部位肌肉进行按摩松解,这样可以加快血液循环速度,有利于缓解疼痛。
建议患者不要长时间处于同一种姿势,从而避免颈部劳累的情况发生。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脖子疼不能转动通常是落枕引起。
出现落枕需要尽量卧床休息,颈椎制动护具固定,避免颈椎活动刺激引起疼痛加重。然后可以进行推拿和按摩,颈部肌肉及单侧斜方肌出现痉挛僵硬,肌肉内部可有痉挛性结节,按摩时应推散结节,疼痛及转动可获得明显改善。
建议患者在饮食上应以清淡为主,不要食用辛辣刺激性以及过冷的食物。同时还要多休息,避免劳累。

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落枕了脖子疼先按摩,再药物治疗。
1、中医特色疗法:按摩、推拿等,可以促进局部的血液循环,缓解肌肉痉挛,促进无菌的化学发炎,从而达到缓解疼痛的目的。拔罐疗法能缓解肌肉抽筋和缓解痛苦。
2、药物治疗:中医以改善循环、活血通络、消炎止痛为主。非甾体类消炎药是消炎止痛的常用药物。
3、运动疗法:颈部疼痛但仍要进行轻度的运动,以帮助恢复。
4、牵引疗法:对错位的小关节进行复位。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

长时间开车导致脖子疼痛有以下几个方法缓解:
1、注意休息,减少低头时间。长时间开车使颈椎持续固定时间太长,脖子肌肉酸痛,患者需要充足的休息来缓解疼痛。
2、局部热敷。患者可以使用热毛巾,热水袋等进行局部热敷,同时,配合膏药外敷,可以改善血液循环,减轻长时间开车导致的脖子疼痛症状。
3、若以上方法没有作用或患者疼痛剧烈,需要及时就诊,进行颈部的磁共振检查。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。