天天做梦睡眠不好怎么回事

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天天做梦睡眠不好怎么回事
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
通常情况下,天天做梦睡眠不好可能是植物神经功能紊乱。
如果植物神经功能失调,经常做梦会造成睡眠质量差。交感神经和副交感神经是植物神经的两大类。晚上,副交感神经工作会造成心跳减缓、血压降低、全身肌肉放松;当植物神经功能失调,晚上交感神经的活跃度增加,就会导致晚上入睡困难,在睡觉的时候容易醒来,还会有多梦。需要在医生指导下服用谷维素来营养神经。
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通常情况下,天天做梦睡眠不好可能是植物神经功能紊乱。
如果植物神经功能失调,经常做梦会造成睡眠质量差。交感神经和副交感神经是植物神经的两大类。晚上,副交感神经工作会造成心跳减缓、血压降低、全身肌肉放松;当植物神经功能失调,晚上交感神经的活跃度增加,就会导致晚上入睡困难,在睡觉的时候容易醒来,还会有多梦。需要在医生指导下服用谷维素来营养神经。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

天天做梦说明睡眠质量差,思想有些零乱与复杂,如果白天没有任何疲劳与不适,梦多也是没什么关系的。其实每个人每个晚上都会做梦,只是梦不记得了,所以感觉没做梦一样。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

每天都有可能会做梦,这是睡眠层次浅、睡眠质量不好的一种表现,主要有如下几种情况:
一是精神紧张,精神紧张,用脑、用眼疲劳,容易引起脑部和神经系统的损伤,从而提高睡眠质量。
二是如果睡觉的时候声音太大,会对身体产生不良的反应,会让睡眠变得很浅。
三是患者日常情绪变化很大,需要多控制情绪才能改善不适症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

经常做梦和孕期精神过于紧张有关系,因为在这个阶段需要想的事情太多,所以就会出现日有所思夜有所梦的状况,要时刻注意自身的状态,不要经常处于过于紧张的状态中。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

尤其是在怀孕早期的时候,受激素水平的变化,多数的时候都会存在一定的早孕反应,所以这个时候会经常出现失眠多梦的情况。如产检一切是正常的话,那么平时要注意多休息,注意经常去户外活动。调节好自己的情绪。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,孕期经常做噩梦主要是因为神经衰弱、植物神经紊乱,而且胎儿的发育也会让人容易产生睡梦的症状。
因此在孕期可以在医生的指导下口服维生素B1、安神补脑液、枣仁安神颗粒等药物,还需要适量摄入维生素丰富的食品,孕妇要多喝叶酸等,不要过度劳累,要有规律的生活习惯,能够促进胎儿的生长和发育,有利于身体健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。