1.最近一段时间的劳累，需要充分的休息和休息。2.有可能是最近感冒引起的，要注意保暖，同时还要用药。3.低血糖、贫血等原因，需要多补充血液，同时要注意补充足够的营养。4.低血压，与日常生活中的饮食习惯和家族史有关。5.鼻炎引起的头昏，鼻腔通气量降低。6.可能是因为神经衰弱，睡眠不足也会引起早上醒来后的眩晕。
早上起来出现了这种头晕不舒服，可能是血压高，或者说是贫血，再或者说是其问题造成的，可以考虑及时去进行检查看看原因，然后就是在测量血压，另外就是还可以查查血常规看是否贫血等问题，注意避免劳累。
蹲起头晕是一种正常的现象，这是由于体位性低血压造成的。由于久蹲突然站起来，使身体的血液流向下肢，导致心脏供应大脑的血液一时供应不足，从而出现一过性头晕的症状。
头晕抬不起头的原因可能是：
1、颈椎病导致的眩晕。这种病人通常会在转头的过程中感到头昏眼花，同时还会感觉到脖子的僵硬、疼痛、活动受限、上肢麻木等不适。
2、内耳病所致的眩晕。持续的眩晕，在活动时会加剧，伴有耳鸣、恶心、呕吐等症状。
3、三、贫血所致的眩晕。伴有头晕，脸色苍白，面色苍白，疲倦乏力，耳鸣，记忆力和注意力下降。
头晕是由高血压引起的，血压超过140/90mmHg就是高血压，血压不稳定时会出现头晕、视物旋转等症状。还有颈性眩晕，是因为颈椎病引起的，通常会出现左右转头后的头晕症状。还有一种是良性的位置性眩晕，也就是所谓的耳石症，这种情况一般是由于姿势的改变而引起的。三种眩晕是最常见的，而高血压则是较多的中老年人。
是暂时性脑缺氧，没有大问题。只是有一些贫血。在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立时，会突然一阵晕眩，状况轻微者可能只会短暂地晕个几秒钟就恢复，但严重者则可能会严重眩晕而失去知觉，导致摔倒可能造成脑部或身体受伤，在医学上称为姿势性低血压。