通常情况下,胃胀气患者可以适量吃清淡易消化的主食。具体情况分析如下:
胃胀气可能是胃肠型感冒、消化不良、胃溃疡等疾病导致的,由于此时患者的消化吸收能力较差,患者应该适量吃清淡易消化的主食,比如小米粥、发面馒头等,易于消化的同时,还能会人体补充能力,因此胃胀气患者可以适量吃清淡易消化的主食。
胃胀气患者注意饮食的同时,还应到医院进行检查,明确到底是什么情况导致的,再针对性进行治疗。
胃酸胃胀气吃清淡易消化的食物。
出现胃酸胃胀气时,要避免食用生冷、辛辣刺激、硬、酸、油腻、易生气的食品。可以多吃些细软的食物,平时要注意清淡易消化,在此基础上要注意营养,三餐要有规律,可以少食多餐。平时可以多吃些鸡蛋中的蛋清,多喝些粥,细面条,木耳,银耳,番茄,菠菜,芹菜,西葫芦,丝瓜,豆角,卷心菜,橄榄菜,桃子,樱桃,苹果,火龙果等。
食疗胃胀气一般可以吃以下食物:
1.有胃胀气的人可以吃芹菜、黄瓜等含有纤维素的蔬菜,可以缓解肠胃的胀气,还可以帮助排出体内的腐败物质,降低胆固醇。
2.香蕉含有丰富的钾,可以帮助人体平衡水钠,预防腹水和胃胀感。
3.可以吃萝卜、红薯、土豆、洋葱等生气的食品,可以帮助肠胃消化。
4.可以多饮用酸奶,可以促进肠胃的蠕动,帮助消化一些容易导致肠胃不适的食品。
建议避免过长时间不进食或者过度饥饿,适量增加高纤维食物,如水果、蔬菜、全谷物和豆类的摄入,有助于促进消化和预防便秘,从而减少胃胀感。
胃胀是指腹部感觉充满气体或膨胀的不适感,可能与不良的饮食习惯、消化不良、紧张焦虑或压力等精神因素有关,也可能是患者本身患有慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。若伴有胃痛、恶心、食欲不振、消化道出血等症状时,可吃药物来改善,如葵花胃康灵,具有解痉、镇痛、止血、制酸、综合修复胃黏膜、消除溃疡及周围组织炎症的作用,有助于改善相关症状,减少胃胀的发生。
此外,患者在饮食上需避免过量进食和食用过多的气泡饮料、咖啡、酒精等易产气的食物。
孩子出现胀气的症状,可能是饮食不当导致的慢性胃肠炎,胃肠蠕动减慢,消化功能降低所致的,要注意少吃油腻,生冷难消化的食物。胀气的孩子,首先要先让孩子饿着,不要怕孩子饿着,有时候饿也是治疗方法,孩子肠胃功能没有那么健全,又拉又胀没那么容易恢复的,那么患者就先空空他的肠道,让他的肠道休息休息,自然就会恢复了,还是按医生说的吃稀点。
出现了没有精神,胃口比较差,胃不胀气的症状,要是由于胃肠感冒引起的,如果出现胃部胀气,多吃一些容易消化的食物,不要吃一些豆类制品,同时不要吃坚硬生冷,刺激性食物。多吃一些汤类等食物为好。