预防面肌萎缩要：要减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等；坚持穴位按摩；要多做功能性锻炼如:抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等；适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠。忌辛辣刺激食物，用毛巾热敷脸，每晚3-4次，勿用冷水洗脸，遇到寒冷天气时，需要注意头部保暖。
面肌萎缩可采取药物治疗，也应该养成良好的生活习惯，有规律的作息时间，保持一个良好的心态。人的皱眉、闭目、哭、笑等面部所有表情动作都受面神经的控制，面肌萎缩当受到挤压、牵拉、断裂、温度及其他形式的损伤时，面部神经网被破坏，面部神经蛋白导体传导功能可受到妨碍，在临床上就表现为面瘫、面肌痉挛。
面肌萎缩该进行针灸治疗、按摩治疗等，按摩针灸来刺激面部的经络以及加速面部的血液循环，这些方法对缓解面肌肉萎缩有着直接的物理治疗效果。补充肌肉营养也很关键，对于缓解肌肉萎缩有辅助治疗效果。
治疗面肌萎缩可以选择面神经三联康复疗法。是三叉神经痛的最新特色疗法，通过高科技提炼技术与生物组方的结合，不但可以修复受损病变的面神经细胞，还能让其自身产生细胞免疫保护膜，完全阻断再次复发的途径，由于纳米技术的合理利用，减少药物通过胃酸溶解的时间。
治疗面肌萎缩的方法，需要考虑给患者进行针灸治疗、按摩治疗等，按摩针灸来刺激面部的经络以及加速面部的血液循环，这些方法对缓解面肌肉萎缩有着直接的物理治疗效果。积极查找导致肌萎缩的原因，然后去除面部肌肉萎缩的原因，这样可以针对病因治疗。
面肌痉挛也称为面部抽搐，根据病情程度的不同，治疗方法也不一样。只是轻微的面肌痉挛，一般通过热敷、按摩、理疗、针灸的方法就可以治疗。如果痉挛症状比较明显，需要应用镇静、抗癫痫、营养神经等药物治疗。配合热凝疗以及针灸等治疗。