头晕嗜睡全身乏力喝水量增多可能是湿邪过盛引起的。倦怠无力而嗜睡,多为阳气虚弱;食后困倦多眠,多为脾气不足。全身乏力是气虚造成的,多为人体内多湿,容易犯困,而且不规律饮食,导致肠胃功能呆滞。
主要还是与夜间睡眠不好有关,最近睡眠不好,就会导致精神疲乏,也会引起记忆力下降,而出现睡眠不好,可能与精神压力大,精神焦虑和紧张有关。平时可以放松心情,规律生活,养成良好的生活习惯,并且要避免熬夜。
慢性脑供血不足,对动脉粥样硬化而导致血管壁增厚,管腔变得狭窄,单位时间内血流量减少,引起脑部供血不足的现象,贫血的会因为血红蛋白携带氧含量减少而导致全身供氧量减少,各个脏器不能够充分的发挥其功能,头部出现乏力嗜睡的症状,肢体出现无力的症状。
头晕,头痛,嗜睡,乏力,胸闷,气短是心肌供血不足和脑供血不足引起的症状。因为年轻人不会有动脉硬化,所以主要原因应该是低血压或者贫血。安静状态下测量血压,如果低于90/60毫米汞柱属于低血压。化验血常规,排除一下贫血的情况。发现原因,及时对症治疗。
考虑属于气血虚导致影响正常经期伴随头晕不适,月经不调,这是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。多喝水,注意休息和卫生,避免紧张情绪,少食生冷刺激性食物,积极选择滋补的食物或者配合血常规检查观察是否异常的情况。
对于头晕乏力嗜睡可能是由于气血虚弱的原因导致的,有可能是感冒、颈椎病、贫血、美尼尔氏综合症、脑部等疾病引起的,所以还是需要去医院做一下具体的检查,如脑ct、血常规等,如果是气血虚弱,可以补气养血,改善症状,也要避免经常玩手机,经常低头等,戒烟限酒,忌食辛辣刺激的食物,多吃些补血补气的食物,如鸡汤、桂圆。