心绞痛平时的护理和恢复心绞痛的治疗包括以下几种情况：
1、低盐低脂饮食，减少心肌的前期负担；
2、适当的锻炼，适当的有氧活动可以增加心肌的消耗，比如游泳、慢跑、太极拳、广场舞、爬山等，避免出现急性心肌梗塞；
3、对原发病的治疗，包括：高血压病人要定期服用降压药，定期监控血压，对糖尿病病人要注意饮食，定期监控；
4、肥胖病人要减肥，有吸烟习惯的要戒烟，有酗酒习惯的要戒酒。
心绞痛患者应根据下列措施来保养：
在日常生活中要注意观察气候的改变，及时的调节自己的身体状况，适当的调节自己的身体的运动，不要让自己的心情太过激动，焦躁，不要过度的紧张，要减少一些不必要的心理压力，还要在日常生活中要留意一下气候，如果突然受凉，或是吃了太多的食物，都有可能导致心绞痛的发生。对于患有心肌梗死的患者，要注意调整自己的生活习惯，尽量选择低盐饮食，不要吃高脂、高卡路里的食物，避免吸烟、饮酒、多食。
心绞痛的诱因发作常由体力劳动或情绪激动如愤怒、焦急、过度兴奋等所诱发。饱食、寒冷、吸烟、心动过速、休克等亦可诱发疼痛，多发生于劳力或激动的当时，而不是在劳累之后。典型的心绞痛常在相似的条件下重复发生，但有时同样的劳力只在清晨而不在下午引起心绞痛，提示与晨间交感神经兴奋性增高等昼夜节律变化有关。一般持续几分钟可以缓解。
如果发生了心绞痛，首先最应该采取的措施就是去医院进行诊治，包括判断是否存在心绞痛，如果确定为心绞痛以后，需要做相应的检查，如心肌酶检查、心电图、肌钙蛋白等。应注意鉴别是心绞痛还是急性心梗，急性心梗是具有致命危险的疾病，所以需要及时的检查治疗。
可以致命的，因为长期持续的心绞痛会发生心肌梗死，心肌梗死是由于冠脉突然堵塞而造成血流的中断，使心肌坏死，影响心肌收缩以及舒张的功能，无法完成射血的状态。
心绞痛不排除会有引起后背疼痛，因为在典型的心绞痛发作时的症状是突然发生，位于胸骨体上段或者中断之后的压榨性闷胀性或者窒息性的疼痛，也可能波及到大部分的心前区可放射至左肩左上肢。