微量蛋白尿是指在尿中出现微量白蛋白。微量白蛋白尿是反映肾脏异常渗漏蛋白质。人体在正常代谢的情况下，尿液中的蛋白质含量是极少的，一般不超过20mg/L，如果尿中的微量白蛋白在20mg/L～200mg/L的范围内，就属于微量白蛋白尿。一般正常的参考值是小于150mg/L，如果超出这个范围就属于指标异常。
尿微量白蛋白是指正常人尿中仅有极少白蛋白排出，正常值为20mg/L，所以叫尿微量白蛋白。尿微量白蛋白主要是提示肾脏早期损伤的重要标志，糖尿病、高血压的患者在早期出现肾损害的时候，就会出现尿微量白蛋白增加，尤其是糖尿病肾病，诊断早期糖尿病肾病的一个重要指标就是尿微量白蛋白增加。尿微量白蛋白如果在30-200mg/L之间，就称为早期糖尿病肾病。
正常尿液中的蛋白质含量极微，在150mg/24h以下。肾脏疾病和某些生理情况如剧烈运动等，尿蛋白含量可显著增加。如果尿液检查异常，建议及时到正规三甲医院肾内科就诊，专科医生指导下采取针对性治疗措施，平时注意休息，避免过度劳累，生活作息规律，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物。
蛋白尿是指尿液中蛋白质的含量超过正常范围，是大于150毫克，微量白蛋白尿是指在尿中出现微量白蛋白，白蛋白是一种血液中的正常蛋白质，但在生理条件下尿液中仅出现极少量的白蛋白。
人的尿液中没有蛋白质，或者只有极微量的蛋白，含量低于20mg/100ml。通过肾小管再吸收，最后残留在尿液中蛋白质甚少，不超过70~100mg/24h。用普通尿常规检查测不出来，蛋白定性为阴性。当各种原因导致尿液中蛋白质排出增加，尿微量蛋白超过正常值或者是尿蛋白定性阳性的时候，就属于蛋白尿，这种情况一般都提示发生了肾脏病变。
是可以吃的，但是不要多吃，多吃的话会把蛋白尿增高，导致患者出现其他疾病，要多吃五谷杂粮，多运动和锻炼，保持好自己的个人卫生，调整好自己的饮食习惯和作息规律，多呼吸新鲜空气。