重度失眠症如何治疗

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我刚刚大学毕业,每晚我都很难睡着,早上一早就醒了,我到医院做了个检查,是重度失眠症,应该怎样治疗?
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
可以考虑助眠药物治疗了,或许能帮助你改善。你可以考虑使用一些安神补脑液看了看,另外的情况下,白天要多进行运动,运动也是可以帮助改善睡眠的作用的,还要注意,养成良好的生物钟的了,也是会帮助的了。失眠大多是因神经紧张或心理多虑引起的,应在睡前保持平静,情绪稳定。
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相关问答

重度失眠症可以通过以下方式治疗,具体分析如下:
严重失眠要从生活习惯上进行调整,在这段时间里要保持好的情绪,多外出旅行,可以出去旅游或者是散散步,多听些轻音乐。如果症状迟迟没有缓解,可以口服一些营养神经的药物,如甲钴胺片、谷维素等。这段时间要避免剧烈的活动,要保持好的生活方式,要多吃一些清淡的食物。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可以非药物治疗和药物治疗,非药物治疗就是心理和行为治疗,药物治疗有抗抑郁的药物、抗精神药物,失眠不但要靠药物进行治疗,日常生活也要注意调整,作息要规律饮食要营养搭配均衡,经常锻炼增强体质对有助于失眠有很好的帮助。不需要住院的。

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擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

一般情况下,重度失眠症主要原因仍与精神因素紧张、环境因素、饮食生活习惯不佳、躯体疾病有关。因此需要对其给予足够的重视,并且采取合理有效的方法进行治疗。若没有及时调理,必然易导致自主神经功能紊乱甚至导致躯体疾病恶化,因此需积极应对。可给予安神补脑液或乌灵胶囊、舒眠胶囊、甜梦口服液治疗。如有需要可给予舒乐安定或右佐匹克隆、扎来普隆治疗。

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可以考虑助眠药物治疗了,或许能帮助你改善。你可以考虑使用一些安神补脑液看了看,另外的情况下,白天要多进行运动,运动也是可以帮助改善睡眠的作用的,还要注意,养成良好的生物钟的了,也是会帮助的了。失眠大多是因神经紧张或心理多虑引起的,应在睡前保持平静,情绪稳定。

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老年重度失眠症患者服用褪黑素也是可以的。
褪黑素为人脑中松果体分泌吲哚类物质,有促进睡眠,抗衰老,调节免疫的作用。褪黑素还能够降低人体血清胆固醇,提高脂蛋白,增强心肌收缩力,预防冠心病发生,减轻高血压引起的症状,并能治疗抑郁症等。褪黑素毒性相对较小,老年重度失眠症患者服用褪黑素具有一定的促进催眠作用。

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度失眠多会引起抑郁症的可能,建议到三甲专科医院或医科大等医院进行治疗,可以适当结合药物治疗,药物有一定的依赖性,不可长期使用,睡前可以吃些莲子等安神助眠,或者是结合中药材调理,药材薰衣草等,散发浓郁清香,促进大脑神经缓解,提高睡眠质量。

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